时间：2023-03-26 20:45:04 浏览：68
孕期体重升高，正常情况下在30斤左右最合适，但要根据每个人体重指数来判断。如果体重指数比较高，较胖的人在怀孕期间，体重增长最好控制在10斤内，如果中度胖的人，体重升高最好控制在20斤以内。如果体质比较瘦，怀孕后有可能会体重增长较明显，这时只要不超过30斤则正常。
领孕期保健手册都需要带什么证件
1、结婚证；
2、生育保险证(原件及复印件)；
3、身份证(夫妻双方身份证复印件)；
4、孕妇已怀孕证明（曾经检查过的一些化验单b超单、病历本等）。
孕期护肤要注意哪些
女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深。
此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家。
同时，衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细细胞陈代谢能力下降的威胁，进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题，因此要格外注意孕期内的皮肤护理。
孕期哺乳期被强制调岗降薪怎么办
如果公司违反法律规定，对处于孕期的你调岗降薪，你可以这样做：
（1）与用人单位积极协商。如果跟公司领导关系比较好的情况下，一般可以达成双方都能接受的结果。
（2）到劳动部门或安全生产监督部门举报。如果协商不成，可以到劳动监察大队进行投诉举报。
（3）寻求工会、妇联的帮助。
（4）解除劳动合同，如果以上三种方式都不能解决，你可以书面通知公司解除劳动合同，并申请经济补偿。
法律依据：
《劳动合同法》第三十五条
用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
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