女人肾虚吃什么食物

饮食一，芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

饮食二，豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中*志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

饮食三，狗肉是一种比较温补的肉类，在日常生活当中女性出现肾虚可以选择多吃一些狗肉来进行治疗。

女人肾虚吃什么食物

延伸阅读

萤火虫吃什么食物

1、萤火虫吃蜗牛、蛞蝓等软体动物和蚯蚓等环节动物。

2、萤火虫属于肉食性动物，捕食蜗牛、蛞蝓等软体动物和蚯蚓等环节动物，获得猎物后，用上颚将分泌液注入猎物体内，进行体外消化，然后再吸入体内。通常一只蜗牛会有许多只萤火虫来分享。

容易诱发痛经的食物不要吃

绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。

含咖啡因的饮品：含有这个成分的饮品在月经期饮用后会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢。

酒：酒会消耗身体维他命b与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

碳酸饮料和冷饮：有不少喜欢喝碳酸饮料或者冷饮的女性，月经期间，如果总是习惯喝碳酸饮料或者冷饮，女性经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

牛奶、乳酪类：这些也是痛经的祸源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收，导致痛经的发生。

巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命b的需求。同时，糖会消耗身体内维他命b与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

黄鹦鹉鱼吃什么食物

黄鹦鹉鱼可以吃活虾、饵料、薄片等等，但不能喂食小河鱼。

黄鹦鹉鱼贪吃，不知饥饱，给鹦鹉鱼喂食小河鱼会撑到，且鹦鹉鱼的鳃很脆弱，小河鱼对鳃也有不良作用，喂食小河鱼还会使鹦鹉鱼体色退色。黄鹦鹉鱼体长而深，头圆钝，体色鲜艳，鳞大。体色绚丽多彩，雄鱼为绿橙或绿红两色，雌鱼为蓝色和黄色相间。鹦鹉鱼很贪吃，人工饵料、薄片、颗粒、红虫等基本什么都吃。由于鹦鹉鱼比较贪吃，食物中有些含有毒素的物体被鹦鹉鱼吃后不能及时被清除，因此渔民们奉劝食客们最好不要吃鹦鹉鱼。