时间：2023-04-29 20:15:05 浏览：98
一到冬天不知道你有没有出现过呕吐，胃痛的现象，这些反应是由于胃寒引起的，天气一冷，我们的脾胃就很容易受凉，而女性更容易患上，而患有胃寒的人吃什么好呢？那么本期的饮食文化为大家分享下女性胃寒吃什么食物好以及胃寒怎么调理。
胃寒吃什么好？
“胃寒”有“得温痛减”的特征，那么采取暖胃散寒的方法就能驱赶掉胃寒。有胃寒症状的人日常生活中可适量进食温中散寒的食物祛除寒邪，给予胃部温暖，这样可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，使胃痛得到缓解。
温性的食材具体分为：
1、肉类：牛肉、羊肉、狗肉、兔肉等。
2、蔬菜类：韭菜、莲藕、大蒜、葱头。
3、水果类：龙眼、荔枝、核桃、大枣。
4、调料类：生姜、咖喱、茴香、香茅、橘皮等。
5、饮料类：咖啡和酒。
另外，给胃寒者推荐以下几种调理“胃寒”的饮食疗法，患者们可参考食用。
1、姜汁牛肉饭
材料：鲜嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒适量。
制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉泥，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好的牛肉，文火焗透即可。
功能：滋补温中，散寒醒胃。
适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。
2、肉桂砂仁炖牛肉
材料：肉桂3克、砂仁6克、陈皮3克、鲜牛肉250克、生姜3片。
制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛肉洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。
功效：温中散寒，行气止痛。
注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。
3、白胡椒猪肚汤
材料：白胡椒15克、猪肚500克、盐5克。
制作：先把猪肚反复用水冲洗净;再把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分;最后把猪肚头尾用线扎紧，加凉开水适量，慢火煲1个小时以上（至猪肚酥软），加盐调味饮汤食猪肚即可。
功效：温中散寒，醒脾开胃。
胃寒怎么调理
一、养成良好的生活习惯
二、积极食疗和按摩保健
三、多吃养胃的营养餐
绿毛鹦鹉吃什么食物
鹦鹉吃的东西是按照体型来分，有部分特殊鹦鹉要特殊饲养。
1、10cm左右的小型，主食小米，粟子，红、黄谷子，适当喂瓜子，麻子，新鲜水果蔬菜（菠菜、梨、水果的籽不要喂）燕麦，玉米，红花子，以小米为主。
2、中型的20cm左右，上面的都可以吃，大颗粒的比例要大一些，可以网购一些滋养丸，和吃一些生的坚果类（不要加工过的）。
3、大型鹦鹉主要就是大颗粒的玉米，瓜子，坚果，水果蔬菜，滋养丸。
海龟吃什么食物生存
海龟主要吃海藻等植物性食物，有时也吃鱼、虾一类的动物性食物。海龟没有牙齿，而代之以角质化的嘴来咀嚼食物。海龟隶属龟鳖目、海龟科、海龟属。海龟广布于大西洋、太平洋和印度洋。
海龟的祖先早在2亿多年前就出现在地球上了，是有名的活化石。据《世界吉尼斯纪录大全》记载，海龟的寿命最长可达152年，是动物中当之无愧的老寿星。正因为龟是海洋中的长寿动物，所以沿海人仍将龟视为长寿的吉祥物，就像内地人把松鹤作为长寿的象征一样。
冬至一般吃什么食物
冬至是中国民俗传统中的一个重要节气，素有“冬至大如年”的说法。吃汤圆，是我国冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。
闽南人在冬至这天不仅要祭天祭祖，而且还要食用姜母鸭等温性食物进补。佛山冬至日有蒸“松糕”的传统，用米粉发酵蒸熟后的松糕有很多的细孔，寓意高升大发。大多数广东人在冬至这天会“加菜”，烧腊就成了餐桌上必不可少的传统食品。在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
