时间：2023-07-09 12:06:01 浏览：10
1、合理作息，保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序，但正好也是对自我管理能力的一次考验和锻炼。在充分休息的同时，也要避免昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为，尤其要管理好自己的手机使用时间，保持合理有序的作息节奏。
2、合理计划，有效率地学习。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单，并有计划地执行它。有效率地完成作业，拓展阅读，练习字帖，适当预习新课等，都是不错的选择。
3、保持运动。运动不仅有助于增进人的身体机能，还可以帮助减少精神紧张，增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人一起来创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目吧。
4、主动休闲。主动休闲指需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。趁着这阵有空，而你们也正好有时间，不妨做一些自己平时想做而没有时间做的事，比如阅读、下棋、烹饪、手工、学习新技能等等。在主动休闲中，我们会感受到内心的宁静和愉悦，会产生专注忘我的心流体验，不仅可以减少疫情带来的焦虑、无聊，还能够提升生活质量，增进与家人的亲情交流。
疫情如何进行自身消毒
1、酒精喷壶内装75%医用酒精，喷壶随身携带或放在家门口预留位置。
2、一次性口罩投入专用垃圾桶或用垃圾袋装好，放在屋外。
3、进屋前，在门外，对自身手、头发及暴露在外的皮肤进行酒精消毒。
4、对自身携带钥匙、外门把手进行酒精消毒；将鞋子脱下后消毒，摆至门外，外衣、外裤等脱下后挂在门外，或者挂放在玄关、阳台等通风区域，不可放在屋内生活区。
5、进入房门后，对手机等带入生活区的物品进行二次酒精消毒。
6、完成以上消毒后，务必洗手，用流水将指缝、个小关节、手腕都清洗到位，条件允许的话进行淋浴。
新冠疫情常态化防控宣传口号
1.严防死守阻病毒，党员干部是先锋。
2.科学预防疾病，不信谣、不传谣
3.筑牢铜墙铁壁，重在争分夺秒。
4.一切听从指挥，加强疫情防控
5.冬天纵然寒冷，春天的脚步不会延迟。
6.疫情是考验，党员是好汉。
7.战胜困难，走出困境，成功就会属于你。
8.强化联防联控，依法落实疫情防控责任。
9.希望大家都少出门，出门记得戴口罩。
10.不拜年，不走亲，不访友。
11.配合政府，坚定信心。万众一心，战胜疫情！
12.初心使命牢记心间，疫情防控作出示范！
13.真情温暖你我，大义守望相助。
14.我宅家，我骄傲，我为国家省口罩，我为自己省钞票。
15.园中花蕾缀满枝，战疫胜利就在前。
16.we have taken epidemic prevention and control as the most important task at present. work to catch. 把疫情防控工作作为当前最重要的.工作来抓。
17.个人防护四要素：戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集。
18.我们共同努力，疫情定可防
19.科学有序防控，坚决遏制疫情蔓延。
20.生命重于泰山，安全高于一切。
疫情开学应做好哪些准备
1、疫情开学前，要选做好校园消毒，选取合适的时间和方法进行校园清洁。
2、制定有效的应急预案和防控措施，避免产生危害，准备充足的测量仪器、定时测量体温。
3、学校老师和学生要注意个人卫生，避免用手接触关键部位，切勿与人共用餐具等，提倡及时消毒。
4、复课初期要对学生进行心理辅导，留意学生的行为和表现，及时发现学生的潜在问题，及时疏导。
5、做好课程的衔接，将假期间的网课和在校上课结合起来，避免课程无法衔接，做好之前的课程效果跟踪。
6、安排好新学期的补课等工作，尤其是在家学习的内容，要进行巩固提高，避免学生无法跟上进度。
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