时间：2023-07-17 13:00:04 浏览：73
经期的血量在20-60毫升算正常，如果血量少于20毫升，则是月经过少，如果血量大于100毫升，则是月经过多。一般女性的月经周期是在28-30天，但是有的人可能会提前或者推后1周，这也是正常现象。月经周期在21-35天之间，都是属于正常的月经周期。
如何避免经期长痘
1、保持乐观心情
脾气暴躁，爱生气，忧虑，这些都是帮助痘痘生长的，所以需要调整情绪，保持了乐观心情。
2、良好睡眠
生理期间，人体的免疫力下降，熬夜，睡眠不足，就会身体疲劳，除了长痘痘之外，还有可能引发其它身体疾病的出现。
3、补充水分，保持肌肤水油平衡
经期间皮肤是很脆弱的，特殊的日子要认真对待自己的皮肤，日常注意清洁补水保湿，不给肌肤增加负担。
4、合理饮食
经期前后，和经期中间，一定要注意饮食，有很多痘痘都是饮食不当造成的，然后疯狂冒痘痘，甚至是痛经等情况发生。所以，在生理周期一周左右，尽量不吃刺激辛辣油腻食物，更要忌口冰冷生硬食物。
月经期卵泡生成素多少正常
月经期卵泡生成素5-40miu/ml正常。促卵泡生成素（fsh）又称卵泡刺激素，由脑垂体分泌。在男性，其功能是促进睾丸曲细精管的成熟和精子的生成；在女性，fsh的功能是促进卵泡发育和成熟，及协同促黄体生成素（lh）促使发育成熟的卵泡分泌雌激素和排卵，参与正常月经的形成。
经期塞棉条可以游泳吗
经期塞棉条不可以游泳。月经期间是禁止游泳的，因为在月经期间子宫内膜脱落从宫颈口排出，并且宫颈口属于开放的状态。如果进行游泳，包括进行盆内坐浴，有可能会造成水逆行的感染，到达子宫引起子宫内膜炎、输卵管炎的情况发生。
严重的时候还可能会引起腹痛，甚至淋漓不断的出血，会有高热的情况出现，所以月经期间禁止游泳。月经期间也要注意好保暖，因为抵抗力是比较差、比较弱的。如果不注意卫生，包括不保暖，容易引起感冒的症状发生。也要注意经期的卫生，每天都要清洗外阴，以免引起经期外阴的瘙痒，甚至有阴道炎的情况发生。
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