时间：2023-07-28 08:54:01 浏览：35
免疫力检查可以通过抽血化验免疫球蛋白的数值来判断人免疫力的情况，在血液中的中性粒细胞、淋巴细胞等白细胞对于人体的免疫功能也有很重要的作用，通过血常规检查中的中性粒细胞、淋巴细胞的数值也能一定程度的代表人体免疫力，而有一些自身抗体的检测对于人体免疫力是否有过强的情况也有一定的指导意义。
淋巴细胞（lymphocyte）是白细胞的一种，是体积最小的白细胞。其由淋巴器官产生，主要存在于淋巴管中循环的淋巴液中，是机体免疫应答功能的重要细胞成分，是淋巴系统几乎全部免疫功能的主要执行者，是对抗外界感染和监控体内细胞变异的一线“士兵”。淋巴细胞是一类具有免疫识别功能的细胞系，按其发生迁移、表面分子和功能的不同，可分为t淋巴细胞（又名t细胞）、b淋巴细胞（又名b细胞）和自然杀伤(nk)细胞。t细胞和b细胞都是抗原特异性淋巴细胞，它们的最初来源是相同的，都来自造血组织。
免疫反应的类型和机制
分类：免疫反应可分为非特异性免疫反应和特异性免疫反应。非特异性免疫构成人体防卫功能的第一道防线，并协同和参与特异性免疫反应。特异性免疫反应可表现为正常的生理反应，异常的病理反应以及免疫耐受。按介导效应反应免疫介质的不同，特异性免疫反应又可分为t细胞介导的细胞免疫反应和b细胞介导的体液免疫反应。
机制：当病原体或异物侵入人体后，激化人体内的淋巴细胞产生体液免疫和细胞免疫。体液免疫是指体内的b淋巴细胞被抗原刺激后产生全身或局部性的抗体。所说的免疫反应实质上就是抗原抗体反应。细胞免疫是指体内的t淋巴细胞被抗原刺激后产生细胞毒作用。两种免疫，前者能消灭病原体，后者可中和毒素。
怎样提高免疫力
1、增强免疫力还是从饮食上着手，首先一定要补充优质蛋白质，比如牛奶、新鲜的肉类、鸡蛋。平时生活当中一定要多锻炼，多做有氧运动，多晒晒太阳，增强体质，保持良好的习惯。保持良好的心情、充足的睡眠，都有助于机体的修复，还能增强免疫力。
2、免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
如何增强免疫力和抵抗力
增强免疫力和抵抗力需要增加日光照射，因为日光照射可使皮肤当中的维生素d变成活性的维生素d，促进钙的吸收，增强骨骼健康；而且还要增加新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以改善人体的免疫功能。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力；抵抗力指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。
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