时间：2023-07-28 09:00:04 浏览：33
1、在家里勤开窗，经常通风，保持室内空气新鲜。
2、家庭成员不要共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤洗衣被。
3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，放置在有盖垃圾箱内。
4、注意自己的营养补充，适度运动，提高自己免疫力。
5、不要接触、购买和食用野生动物，尽量避免前往售卖活体动物的市场。
6、家里要准备体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩等、家用消毒用品等物资。
四个月健康减肥能减掉多少
四个月健康减肥能减掉10-15斤，早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
如何做到健康饮食
少吃零食（包括饮料），多吃水果，每天一杯牛奶，两餐间隔4-6小时，吃饭时不谈扫兴的事，饭后半小时喝茶，晚上别吃冷饮以及饭后甜点少吃。
饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
防疫健康信息码和通行码一样吗
防疫健康信息码和通行码一样，防疫健康信息码”已与31个省（区、市）和新疆生产建设兵团防疫健康信息共享和“健康码”互通互认，跨省出行人员可通过领取全国一体化平台“防疫健康信息码”或领取到访省“健康码”并关联本人已有“健康码”信息，作为交通卡口、居住小区、工厂厂区以及公共管理和服务机构等的通行凭证。
“健康码”是以真实数据为基础，由市民或者返工返岗人员通过自行网上申报，经后台审核后，即可生成属于个人的二维码。该二维码作为个人在当地出入通行的一个电子凭证，实现一次申报，全市通用。
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