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安慕希酸奶有多少卡路里

时间:2023-08-01 15:54:01 浏览:59

200毫升的安慕希酸奶含有170大卡的热量。

安慕希希腊酸奶是伊利集团引入中国的一款酸奶产品,旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。其添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种,具有浓郁的口感和更多的蛋白质,比普通酸奶高出35%的蛋白质。

安慕希酸奶有多少卡路里

延伸阅读

负卡路里食物大全_致正为减肥苦恼的你

相信很多朋友都有这样的苦恼,总觉得自己属于怎么吃都不胖的类型,当事业稳定感情稳定没什么生活压力的时候,便开始心宽体胖了。这一胖不打紧,问题是怎么减肥都瘦不下来。本期饮食文化为您带来负卡路里食物大全,送给正为减肥苦恼的你。

一、什么是负卡路里的食物?

身体在处理负卡路里食物时,需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它。因此,吃完这些食物不仅不能提供热量给身体储存,反而会燃烧体内的脂肪。

举个简单的例子:一个80卡的苹果,大约需要100卡路里来消化,于是造成20卡路里的损失,这种损失,将由身体原本储存的能量来提供。这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。

所以当你主要的食物属于负卡路里食物,你的减肥速度会因此加快二至三倍。

对减肥的人来说,你就不必担心这些食物吃得多了会长肉,他们反而会帮你一边吃一边消耗。

无糖奶茶多少卡路里

一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡左右。虽然是无糖奶茶,但糖份还是高,蛋白质高,香精多,是不太健康的饮料。喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形。即便“无糖”不再添加额外的糖,奶茶本身仍然还有9g糖的存在,毕竟为了照顾口感,店家是不会让大家“吃苦头”的。在三餐正常饮食的情况下,每天喝杯一点点,热量就超标一点点,一个月下来,轻松拥有周杰伦同款“奶茶肚”,即便减脂的朋友们坚持运动,一般也只是消耗掉这部分多摄入的热量,维持在现有体型。不仅不利于减肥,从健康角度来说,这类高糖高脂的饮料也是绝对的反面教材。

卡路里最高的食物有哪些

春季不减肥,一年都要徒悲伤。那些春天嫌潮湿、夏天嫌天热、秋天嫌干燥、冬天嫌寒冷的你们是不是减肥的计划一年拖一年?管住嘴迈开腿,你也能够穿起高跟鞋小短裙。

那么,本期饮食文化盘点卡路里最高的食物有哪些。

还想了解》》十大垃圾食品

全麦苏打饼热量:506大卡(100克)

碳酸饮料热量:400大卡(一罐)

方便面热量:300-400大卡(100克)

汉堡热量:400大卡(一个)

花生酱热量:192大卡(100克)

巧克力酱热量:541大卡(100克)

培根热量热量:174大卡(一片)

薯片热量:548大卡(100克)

冰淇淋热量:127大卡(100克)

巧克力热量:586大卡(100克)

啤酒热量:147大卡(一罐)

热狗肠热量:307大卡(100克)

曲奇饼干热量:546大卡(100克)

炸鸡热量:218大卡(100克)

罐装果汁热量:255大卡(一罐)

白砂糖热量:400大卡(100克)

牛角面包热量:375大卡(100克)

栗子热量:212大卡(100克可食部分)

罐装咖啡热量:127大卡(一罐)

腐竹热量:457千卡(100克)

全脂牛奶粉热量:478大卡(100克)

牛肉干热量:550大卡(100克)

芝麻酱热量:618大卡(100克)

羊肉干热量:588大卡(100克)

山核桃(干)热量:601大卡(100克)

麻花热量:524大卡(100克)

凤尾酥热量:511大卡(100克)

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