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什么东西含蛋白质高的零食类

时间:2023-08-04 13:00:04 浏览:37

1、巴旦木。

巴旦木是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。巴旦木营养丰富,一盎司巴旦木含有约6克蛋白质、4克膳食纤维。

2、碧根果。

碧根果是美国山核桃的果实,是世界十大坚果之一。碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质。

3、腰果。

腰果漆树科腰果属的一种植物,又名槚如树、鸡腰果、介寿果。果壳坚硬,里面包着种仁,碳水化合物和蛋白质含量高。

4、夏果。

夏果是一种原产于澳洲的树生坚果,夏果富含丰富的蛋白

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延伸阅读

真的有爱情这种东西吗

爱情是人的一种感情,有没有爱情因人而异。

脑科学以及心理学研究发现浪漫、轰轰烈烈的此类爱情是一种生物程序,有关爱的行为都是源于多种吸引力。

爱情的基本特征:

1、平等性:爱情的平等性是以互爱为前提的,爱情的产生及发展得益于男女双方相互追求、相互爱慕。

2、专一性:每一个人只能爱一个异性,这才是真正的爱情。

3、排他性:彼此相爱的人,他们的关系是非常融洽的,在这个过程中,任何一方都拒绝第三者的加入。

4、依存性:在爱情中,双方相互

化妆步骤具体要用到哪些东西

1、洗面奶或洗面咖喱,目的是清洁皮肤;

2、润肤或是爽肤水,目的是给皮肤补充水份或是收缩毛孔;

3、营养面霜,目的是给皮肤补充营养;

4、防晒隔离霜,目的是隔离空气中的粉尘,污垢,紫外线的照射,起到保护皮肤的作用,防晒隔离霜适合干性皮肤用,防晒时间为6小时,防晒隔离乳适合油性,敏感性皮肤用,防晒时间为2到4小时;

5、修颜液,目的是调整我们的肤色,偏黄的皮肤用淡紫色,偏白的皮肤一般用淡绿色;

6、打粉底,目的是让皮肤显得细腻,选比自己肤色暗一点的,或是与自己肤色相等的粉底,这样的妆会显得透明,没有假的感觉;

7、上粉饼或散粉,目的是定妆;

8、眉笔,画眉,技巧是眉头淡,眉坡深,眉峰高,眉尾要清淅;

9、眼影,目的是塑造眼晴的轮廓与个性,技巧为从外眼角开始,外深内浅,眉下方处要用亮色,最好选与衣服相配合的眼影;

10、眼线笔,技巧是上方从眼睛的三分二开始画,下方画二分之一。

抹茶是什么东西

1、简介:抹茶是由汉族人发明,用天然石磨碾磨成超微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。起源于中国隋唐,将春天的茶叶的嫩叶,用蒸汽杀青后,做成饼茶保存。食用前放在火上再次烘焙干燥,用天然石磨碾磨成粉末;

2、抹茶的历史:早在唐朝年间,人们就发明了蒸青散茶,还审订了评茶色香味的方法,并成为人们不可或缺的日常饮料。到了宋朝更发展为茶宴。抹茶冲饮之道即为唐宋年间的中国茶道。抹茶已有一千多年的历史,比现今的乌龙茶道还早了几百年。自明代以来,不再流行抹茶,而改用茶叶,冲泡喝汤,弃置茶渣;

3、抹茶的成分:含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素,其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素c、a、b1、b2、b3、b5、b6、e、k、h等,微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

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