时间：2023-08-16 07:30:02 浏览：50
一般说来，早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，因此我们早上起来体重会变轻。
特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的喝水、进食和活动，晚上很有很多水分会滞留体内，这时体重就会高些；而第二天早上经过一夜的水分排除，体重会变轻很多。早晚体重变化对于这些人来说是很大的。
怎么控制体重不发胖
为了控制体重不发胖，就要适当的多锻炼身体，吃东西不要暴饮暴食，不要吃得太饱。尽量少吃或不吃含脂肪比较高的食物。多殷勤做工，不要长时间睡觉，这样可以控制体重超标的。肥胖对健康会带来不良影响的。
163体重多少算标准
163标准体重为58公斤，体重上下浮动5%~8%之间也是很正常。
体重bodyweight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》:年五十，体重，耳目不聪矣。体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。
50天的孩子体重多少算正常值
50天的宝宝已经接近两个月了，他们的体重平均为4.4到7.5千克左右。不过每个宝宝的体重都是有个体差异的。只要宝宝每个月体重逐渐增加，一般都是正常的。宝妈不用太在意宝宝的身高体重，只要宝宝每次吃奶后大便正常、睡眠也好、每个月体重也在逐渐增加，那么说明宝宝发育的很好，不用特别担心。
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