时间：2023-08-28 10:00:04 浏览：79
1、眼睛防晒。眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
2、避免接触过敏物质。过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
3、做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。读书时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。
4、积极参加体育锻炼。儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。
5、注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食。
儿童护眼台灯十大牌子
随着儿童近视的情况越来越普遍的，其中使用的台灯也会有一定的影响，台灯亮度不够或光照不均匀都会对儿童眼睛造成损失，这里为大家准备了儿童护眼台灯十大牌子，一起来看看吧。
儿童护眼台灯十大牌子
1、飞利浦
2、松下
3、孩视宝
4、欧司朗
5、绿枫
6、复光
7、柏曼
8、雅格
9、爱德华医生
10、康铭
1、飞利浦
成立于1891年，是国际知名品牌，企业成立之初以生产电灯泡为主，之后涉及家用电器和医疗器械方面，但在高效节能方面，飞利浦照明设备拥有强劲的实力，是儿童护眼台灯十大牌子。
2、松下
日本知名企业，成立于1918年，最早经营着电灯灯座，之后发展成为涉及众多领域的全球知名品牌，儿童护眼台灯时最合适的选择之一。
3、孩视宝
孩视宝是中国护眼灯品牌，成立于1999年，总部在深圳，专注于儿童护眼灯的研发，将众多优质产品提供为中小学儿童。
4、欧司朗
德国品牌，成立于1906年，是知名的汽车灯具生产商，同时在的智能照明领域投入巨多，成为了众多人的选择。
5、绿枫
绿枫品牌成立于2011年，总部在上海，凭借简洁优雅的led灯具成为众多用户喜欢的品牌之一，既好看又保证了实用性。
6、复光
同样是一家总部在上海的国产灯具品牌，成立于1983年，专注于环保灯具的研发，为广大家庭提供健康节能的护眼台灯，成为众多家庭的首选。
7、柏曼
德国知名灯具品牌，成立于1968年，其产品以简约风格和高效节能出名，也被众多室内设计师所青睐。在儿童护眼台灯十大牌子排在第七位。
8、雅格
雅格成立于1998年，是广东省著名企业，主要经营着手电筒、台灯、电蚊拍、手提灯、照明灯和led节能灯等，产品远销海内外，在国内知名度较高。
9、爱德华医生
爱德华医生成立于2011年，以帮助孩子健康用眼，快乐学习为理念，主要涵盖护眼灯、护眼贴膜和护眼罩等相关产品。
10、康铭
康铭也是国内比较知名的儿童护眼台灯品牌，总部在深圳，以生产led手电筒，强光铝合金手电筒、台灯、应急灯、手提灯、探照灯为主，产品远销国外，深受用户信赖。
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