时间：2023-08-30 18:00:06 浏览：78
1、南瓜与虾不能共食：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒；
2、辣椒与南瓜相克：因南瓜亦含有维生素c 分解酶, 会破坏辣椒中的丰富维生素c, 故二者不宜配食；
3、鲤鱼与南瓜相克：同食容易中毒, 可以用黑豆甘草解毒；
4、蟹与南瓜相克：同食会引起中毒, 可以用地浆水治疗；
5、海鱼与南瓜相克：同食会中毒；
6、山楂与南瓜相克：山楂富含维生素c, 而南瓜中皆含维生素c 分解酶。同食可使山楂中的维生素c 分解破坏, 从而失去原有的营养价值；
7、醋与南瓜不宜同食：同食会生病；
8、南瓜与富含维生素c的食物不宜同食：由于南瓜含维生素c分解酶，所以不宜同富含维生素c的蔬菜、水果同食。维生素c耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。
辛辣食物是指哪些食物
辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
可能与*物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食。
黑鱼与什么食物相克
黑鱼与牛奶、寒性食物、茄子相克，会引起脾胃偏寒，降低脾胃的消化功能。黑鱼自身属于高蛋白食物,食用之后会占用很大的胃肠消化功能，并且由于黑鱼属于寒性，不可摄取过多的同性食物。
最好的减肥食物有哪些
减肥是很多人长期的奋斗目标，特别是在寒冷的冬季，人们的热量散发的比较缓慢，比较的容易涨脂肪。那么在寒冷的冬天缺乏锻炼的情况下什么食物减肥最有效果呢？本期的减肥饮食，为你解析。
1、辣椒
减肥原理：辣椒含有的辣椒碱可以快速燃烧脂肪，只需进食少量，它的刺激味道就会让大脑受到讯号，导致食欲大减。辣椒碱还能刺激体内生热系统，加快新陈代谢。它含有丰富的维他命c，可以加快消化吸收。还有辣椒素可以加速脂肪分解，丰富的膳食纤维有助于排便。
推荐食法：青柿椒炒黄瓜。黄瓜也是瘦身中的圣品，用作正餐进食，不怕吃太多会致肥！
2、菌类食品
减肥原理：菌类食品含有大量的膳食纤维，可以预防和缓解便秘问题。而且营养价值极高，几乎可以与肉类相媲美，是减肥期间绝不可少的食品之一。
推荐食法：煮鲜菇汤。汤是最好吸收营养的食品，饭前喝一碗鲜菇汤产生饱腹感又有营养，让你减少进食又不怕挨饿。一天中就算不是在正餐时间，觉得饿的时候也可以喝上一碗。
3、茶
减肥原理：普洱、乌龙、荷叶茶都有促进人体新陈代谢，清除体内毒素，还可以分解体内积蓄的脂肪，喝不同的茶可以达到排毒降脂、减肥瘦身、强身健美、防病益寿的功效。花茶还具有美容功效，但是光靠喝茶减肥功效并不大，喝茶只是辅助减肥。
推荐品种：大麦茶、柠檬茶、绿茶
4、山*
减肥原理：山*对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。
推荐食法：用山*煮粥。因为在减肥期间，吃粥比较清淡容易达到瘦身效果，而且不会造成便秘等问题。
5、土豆
减肥原理：土豆只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，不知不觉间就甩去了赘肉。它还富含柔软的膳食纤维，能让人产生饱腹感，避免热量超标。
推荐食法：凉拌土豆丝时，只要把土豆在水里焯一下就可以了。
6、鸡肉
减肥原理：鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。
推荐食法：水煮鸡肉。这样煮鸡肉比较清淡，不要以为可以吃肉就随便大吃噢，煮法也要有所研究，不要太重口味，对减肥一点好处也没有。
7、玉米
减肥原理：玉米属于粗粮，其中含有丰盛的粗纤维，几乎是大米的10倍之多，食用时能增强饱腹感。而且还含有大批的镁，有效赞助加强肠壁的蠕动，预防便秘，促进老旧废料的排泄。
推荐食法：玉米沙拉。不要添加沙拉酱，因为沙拉酱热量高容易致肥，想要口感好可以用酸奶取代之。
8、洋葱
减肥原理：洋葱几乎不含半点脂肪，有消脂减重的功效。每周摄取足够洋葱的人，纤溶活性（溶解纤维使血液循环变得顺畅）最高，可以达到清血排毒作用。
推荐食法：醋洋葱。喝醋减肥法大家都知道啦，在煮洋葱时加入适量醋更加有助减肥，大家不妨试试。
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