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坐月子多久

时间:2023-08-30 18:24:01 浏览:92

传统的观念认为坐月子就是产后一个月,在医学意义上的月子是指生殖器官完全恢复到非孕前的状态,所需要的时间段。除了乳腺以外,恢复时间段需要42天,这个时间段要比民间坐月子长。

;所以产后坐月子并不仅仅简单是指产后一个月内注意休息,注意康复,还是建议能够在整个产褥期,也就是产后42天内都要注意休息,不要过早进行重体力劳动,避免发生子宫复旧不良、子宫脱垂等问题。与此同时,要注意加强营养,保持良好的精神状态。

坐月子多久

延伸阅读

35天受凉还叫月子病吗

月子病是属于在月子期间的病,35天受凉已经出了月子了,一般来说身体恢复没有什么大的问题关系不大,着凉了需要注意多休息,可以考虑多喝些热水,必要时可以考虑吃些三九感冒灵进行治疗。

月子病时间长了怎么治

月子病又称产后风,时间长了,可以通过食疗的方法进行治疗以散风除湿。苡米粥苡米仁150克薄荷(另包)15克荆芥(另包)15克豆豉50克健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利。制法:将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟,滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内,加入*液,煮至苡米仁裂开酥为度。

坐月子几大禁忌

1、忌吹风:产妇身体虚弱吹风可引起感冒,另一个原因是产后全身筋骨松弛,如果让冷风吹袭到骨头,以后有筋骨酸痛的可能,月子期间最好是穿长衣、长裤,而且下床时如果地板冰冷,最好再加个袜子,如果是夏天则选择薄的长袖衣物。

2、忌辛酸咸食物:酸咸的食物容易使水分积聚,而影响身体的水分排除,将可能使小腹凸出;此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓。

3、忌生冷食物:生冷食物不卫生,对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物,如海鲜、白菜,产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染。

4、忌劳累:医师在生产时也会先帮产妇剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以产妇也应该“坐月子”,也就是尽可能地休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。但并不代表完全躺在床上不动,还是可以做此复原型运动,帮助产后复原。

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