坐月子必须过百天吗

这要看自身体质和恢复能力，一般坐月子只是中国的传统提法，没有传说的那么严重的，再生产后免疫力会降低，容易生病是一定的，但只要身体健康积极调养，一个月左右就可以完全恢复，所以所没有所谓的时间限制，身体素质好的半个月也是可以调养正常的。平时要注意卫生和腹部保暖，多吃些高蛋白补血气的食物，注意增加营养提高自身免疫力，饮食要规律营养要均衡。

坐月子必须过百天吗

延伸阅读

月子帽是为了保护哪里

月子帽是很多宝妈都很熟悉的产品，因为宝妈坐月子的时候都是需要戴月子帽的，但是有些人不清楚月子帽是保护哪里，那么月子帽是为了保护哪里？月子帽可以用普通帽子代替吗？

月子帽是为了保护哪里

是为了保护头部。女性在坐月子期间，一定要注意保护好身体，否则就容易落下月子病。因此，坐月子期间的女性，要注意保暖，注意清洁，注意饮食均衡。尤其是注意不能受风寒，特别是头部，否则就容易落下头痛等毛病，因此坐月子期间是需要戴月子帽的。坐月子尤其是要注意保暖，避免受寒，否则容易落下疾病。但是，也不能把门窗关的紧紧的，这样也不利用产妇与婴儿的健康。另外，坐月子期间主要是要注意头部的保护，如果头部受凉就容易落下头痛等疾病，所以就得要带月子帽。

月子帽可以用普通帽子代替吗

不能。普通的帽子只能起到装饰和保暖作用，根本不具备月子帽的功能性。所以，坐月子的女性一定要买专业的月子帽，而且还要根据季节选择薄厚的帽子。最好能够买纯棉线的月子帽的，这种材质的月子帽不但可以吸汗，而且戴起来也特别舒服。月子帽是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。传统认为产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。月子帽就是为了帮助产妇头部保暖而设计的。虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议，但不少新妈妈在家人的劝说下，还是会准备月子帽，以免真的落下病根。

月子帽有用吗

有一些新潮辣妈认为，戴月子帽是以前的风俗，现在的坐月子已经没有以前那么多规定了，所以爱戴不戴。但是孕妇在产后身体比一般人要虚弱得多，很容易感染风寒。月子里新妈妈的头部一定要保暖，不能受风吹，否则会落下产后头风的毛病，偏头痛找上了你可不是好受的。虽然可能天天戴着帽子会觉得特别的麻烦，但是还是建议新妈妈们为了自己的身体，准备一顶月子帽，预防月子病的发生。不过，由于月子里不能洗头，因此月子帽不能太厚，否则闷热得出汗，效果会适得其反。如果新妈妈们不想每天每时每刻都戴着月子帽，则可以适当选择在外出或者在空调吹风口下就戴上帽子。

产妇佩戴月子帽需要注意什么

通常来说，秋冬两季气温下降，同时风也比较大，尤其是冬天，室外的温度比较低，甚至有的地方温度达到零下，出门的时候佩戴一顶帽子似乎也是很正常的事情了。但并不是所有人都在秋冬季节生产、坐月子，如果是在炎热的夏天坐月子，因为室外温度高，也许有些人就会觉得出门没必要戴帽子了。事实上并非如此，夏季的时候，由于气温高，无论是商场里还是公交车或者是医院等等场所，基本都是开着空调的，这样就会造成室内外温差变大的情况。

可以在娘家过月子吗

可以在娘家过月子。不能再娘家过月子的都是封建迷信，不应该相信，重要的是母子平安开心。在娘家过月子，有熟悉的家里人照顾，对于宝妈来说有熟悉的环境去缓解产后抑郁等症状，因此没有必要太在意。

产妇在月子期间体温多少正常

产妇在月子期间正常体温是36.1℃～37℃之间，和普通人是一样的。坐月子里大部分孕妇的体温和正常体温是相同的，也有极少数孕妇分娩的时间长，体温可能在生完孩子后略微升高的。