正常肌肉占体重的多少

时间：2023-09-17 16:30:02 浏览：94

正常肌肉占体重的35%～40%，肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

正常肌肉占体重的多少

延伸阅读

170个子体重多少标准体重

通常不管是女性还是男性，身高170的话，那么标准体重是65kg，人们正常体重范围是54.45kg到66.55kg间，如果超过66公斤小于72.6公斤的人就需要加强锻炼了，这表示体重是有一点超重的现象了，再几就是体重大于78.65公斤小于90.75公斤那人们就需要少吃或不吃高热量食物，加强身体锻炼了，最后如果大于90.75公斤必须要节制饮食加强活动，燃烧掉多余脂肪。

一米六身高体重标准是多少正常

一米六身高体重标准是56kg左右正常，体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，*物和外科手术。

根据世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，*物和外科手术。

体检175米标准体重是多少

体重的问题是因人而异的，有的人消瘦一些，体重就会低，有的人丰满一些，体重就会高，而且体重并不可以通过外观来明确的看出，肌肉含量高的人，往往体重会比较重。通常情况下，一米七五的身高，体重大概是在六十千克到七十五千克是比较正常。