晚上刷牙有什么好处

1、保护牙齿，防止蛀牙龋齿，防止睡觉时候细菌在口腔内滋生，保持口腔清洁；

2、牙龈组织的按摩作用，促进牙龈组织的血液循环，增强新陈代谢，提高牙龈上皮的角化程度，加强牙龈组织的抵抗能力；

3、白天饮食后滞留在口腔内的食物残渣清理掉，清理牙菌斑，避免夜晚牙菌斑利用食物残渣分解酸性侵蚀牙齿；

4、清除三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下非常快就会发酵产酸；

5、增强组织的抗病能力，预防各种口腔疾病。

晚上刷牙有什么好处

延伸阅读

冲牙器可以代替刷牙吗

冲牙器使用的时候既可以用自来水也可以用纯净水，大家可以根据自己的喜好使用。那么冲牙器是否可以代替刷牙呢？冲牙器用了会不会牙龈出血呢？下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！

冲牙器可以代替刷牙吗

冲牙器不能代替刷牙，它对于口腔的清洁只能起到辅助作用。依靠加压后的水喷在牙面上，将附着在上面的软垢冲洗掉，漱口对此也有效果。特别是对于戴牙齿矫正器的人和行动不便的老年人，冲牙器能起到较好的辅助清洁作用。但其并不能完全取代牙刷的清洁力度，因此还是要刷牙。

冲牙器用了会牙龈出血吗

这是有可能的。如果冲牙器的功率太大是可能导致牙龈出血的。在使用冲牙器的时候要根据自身的耐受能力来调节功率，对于新手来说，一定要从最低档开始使用，如果档位开过高超出了自身的耐受能力的话，就会对牙龈造成刺激、损伤，从而出现出血现象。如果自身患有像牙周炎、牙龈肿痛、等牙周疾病时，使用冲牙器时，带压力的水柱会加重对牙龈的刺激，从而也会引发牙龈出血的情况。

冲牙器长期使用会让牙齿松动吗

不会。牙齿松动一般是由于受到撞击患者是牙周组织炎症等基本所引起的了，而正常使用冲牙器并不会引发这种情况发生，所有使用冲牙器也不会有导致牙齿松动以及牙缝变大等风险，无需过于担心。但在使用冲牙器时一定要控制好档位，同时要掌握正确的使用方法，这样能避免对牙齿造成损伤。

冲牙器使用感觉有股臭味是怎么回事

冲牙器的主要作用是清理牙缝以及牙龈够中牙刷无法清理的食物残渣以及细菌等脏东西，在口腔比较卫生的情况下使用冲牙器的时候是不会有臭味的。如果有闻到臭味的话，很可能是因为食物嵌塞所导致的，因为食物长时间嵌塞在牙缝中容易细菌细菌放发酵，这样被冲牙器一冲就会产生异味。只要日常生活中注意口腔卫生就能避免这种情况发生。

用漱口水能替代刷牙吗

漱口水可以冲掉口腔里的一些食物残渣，但这并不代表就可以代替刷牙了，刷牙是最有效清洁牙齿的方式，那么，漱口水能和牙膏一样每天用吗？下面小编就带来介绍。

用漱口水能替代刷牙吗

没有任何漱口水可以替代刷牙。通过漱口，可以冲掉口腔内一部分食物残渣，但是不能除掉附着在牙齿表面的软垢和牙菌斑以及隐藏在牙缝中的食物残渣。

正确的刷牙方法是，牙刷加上牙线。通过牙刷可以去除牙齿表面软垢以及窝沟等位置60%的软垢。而剩下40%的软垢，则需要通过牙线进行清除。

目前，市场上还流行一种水牙线，也被称为冲牙器，可以配合日常刷牙一起使用。

最有效的牙齿清洁方式就是刷牙，它的“霸主”地位不容撼动，其他清洁方式都不能代替刷牙。对于有需要的人群，可以在医生的建议下选择合适的漱口水。有些含*物的漱口水不要长期使用，因为长期使用可能导致口腔内部菌群失调、破坏口腔天然的防御能力，还有牙齿着色的可能。

漱口水能和牙膏一样每天用吗

市面上漱口水分为两种，一种是保健型，一种是治疗型。不论是治疗型还是保健型漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用。保健型会让你觉得口气清新，没有其他作用，无法通过有效的机械摩擦清除牙面上牙菌斑、食物残留等，时间久了容易造成牙石积聚，牙齿龋坏;治疗型有*物成分，临床上常用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，以及一些口腔手术后预防感染。该类漱口水长期使用对口腔有害，会使口腔菌群失调，导致口腔黏膜可能会破损甚至是溃疡。

还有部分漱口水长期使用会导致色素沉着，如常用的洗必泰漱口液，长期使用会使牙齿变黑着色，甚至舌头也会跟着一起着色。长期使用漱口水也可能会抑制口腔唾液腺分泌，使味觉变差，口腔也有轻微灼痛感，影响口腔粘膜，因此漱口水不能代替刷牙，对于特殊的患者比如儿童、妊娠期、哺乳期的孕妇要慎用。

因此，保健型漱口水没有预防口腔问题的作用，而治疗型的漱口水必须在医生指导下使用。

古代中国人如何刷牙

1、末粉。将不溶性硬质物磨成细末状，入口清漱齿根。

2、盐。兑盐水来漱口，是民间很常见的方式了。盐水漱口能清洁、除口腔异味、消减牙龈发炎。

3、明矾水。最迟在明代有记载以明矾水漱口。还能治疗复发性口疮。

4、茶水。茶水本身就有脱牙垢的效果。不少地方就有晨起时用隔夜茶漱口的说法，还有饭后即端杯茶水漱之的习惯，可谓漱口极勤。饭后用浓茶漱口，既可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐去淤的功效。