时间：2023-09-22 18:54:01 浏览：41
能加红糖食用。味道会更好，而且红枣，红糖均利于女性滋补身体，还能够滋阴润肺，补气养血，补脑，美容养颜，延缓衰老等。具体做法如下：
原料：银耳20克、红枣10个、枸杞15克、红糖15克。
步骤：
1、银耳洗净后用温水泡发15分钟，再去蒂撕成小块。
2、红枣、枸杞洗净备用。
3、砂锅中放入银耳、红枣，加入足量清水，煮沸之后转小火炖1个小时。
4、最后放入枸杞、红糖，再继续煮10分钟即可关火。
红枣生姜红糖茶怎么做
原料：红枣、生姜、红糖。
步骤：
1、把红枣去核，洗干净，放入碗中；
2、生姜去皮，切成小丝条，放进红枣的碗里面，一起倒入锅中，加入适量水，大火煮五分钟，小火十分钟；’
3、时间到关火，把锅里面的一起倒入碗里面，加入适量红糖。
食用红糖有何禁忌
1、红糖不能跟豆浆同食。红糖所含的有机酸会跟豆浆里的蛋白质发生反应结合成为不利于人体吸收的沉淀物，导致营养成分丢失，不利于肠胃健康；
2、红糖不能跟竹笋同食。煮竹笋的时候加入红糖，其中一种叫赖氨酸的氨基酸在加热的条件下跟红糖形成一种叫做氨酸糖基的物质，这种物质对人体的健康是有害的；
3、 红糖性温，夏天少用，天冷可以适当多用，产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃；
4、红糖不能跟牛奶同食。跟牛奶同食，牛奶里面的蛋白质就会发生凝聚或生产沉淀物，所以，在喝牛奶时，不要跟红糖同食，能避免因为错误的食物搭配导致给身体健康带去危害；
5、红糖不宜与合铜的食物同食，因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收。
红糖与蟹能不能同食
红糖和螃蟹能同时食用。螃蟹性寒，并含有大量的蛋白质和胆固醇，对于脾胃虚寒的人，患有慢性胃炎、溃疡等肠胃疾病，患有高血压、高血脂等心血管疾病和伤风感冒的病人，吃蟹往往会使加重病情，而在食用蟹肉后喝上一杯红糖水，会有很好的预防效果，因为红糖具有暖胃、驱寒的作用，因此可以预防因蟹肉性寒引起的腹痛、腹泻、呕吐等症状。
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