时间：2023-09-23 20:00:04 浏览：95
标准体重等于身高减105，超过标准体重20%到30%为轻度肥胖，超过体重标准体重的30%到50%为中度肥胖，超过标准体重的50%为重度肥胖。
体重指数等于体重乘以身高的平方，成人超重和肥胖的界限是指体重指数小于18.5为体重过低，体重指数为18.5到23.9为正常，体重指数在24至27.9为超重，体重指数大于等于28为肥胖。
二周岁标准身高体重标准是多少
每个宝宝的具体情况是不一样的，一般而言，两岁男宝宝的身高在84.3-91.0cm之间，体重一般在11.2-14.0kg之间；女宝宝的身高一般在83.3-89.8cm之间，体重在10.6-13.2kg之间；这个也是作为具体参考值。
影响宝宝身高体重的因素主要有：
1、遗传因素；
2、睡眠质量；
3、疾病；
4、营养；
如果宝宝身高体重低很严重的话，需要查明原因，采取对应的解决措施；保证宝宝营养均衡，养成良好的生活作息规律，不偏食、不挑食，早睡早起。
控制体重小技巧
1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。
2、像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。
3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。
4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。
5、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力，但有些酸的，还有香蕉之类不适合。
6、木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥。
内分泌失调增体重吗
内分泌系统是一个涉及身体各器官功能与活动的系统，它的功能一旦发生紊乱，会给人体带来严重的影响。雄激素、雌激素与孕激素都属于可以促进机体合成代谢的激素，因而从理论上说，这三种激素都具有促进肥胖发生的作用。而内分泌失调会导致人胖还是瘦是因人而异的，根据个人的体质不同，有的人会因此发胖(虚胖)，有的人会消瘦下来的，但是，绝大多数的人是会发胖的。
内分泌失调，除了会导致人变胖之外，也造成肌肤恶化、脾气变得急躁、妇科疾病、不孕、影响乳房健康等。
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