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月子餐猪肝的做法

时间:2023-09-25 15:36:01 浏览:89

月子餐猪肝汤的做法如下:

用料

主料:菠菜300克、猪肝100克

辅料:食油3汤匙、食盐1茶匙、姜5片、红葱头3个

一、把猪肝切薄片用盐腌制。

二、用把刀菠菜根上的细须刮掉。

三、菠菜切长段清洗干净后控掉水份,切好红葱头和姜丝。

四、水中放适量油烧开,把菠菜下锅焯水。

五、焯水后的菠菜控掉水份备用。

六、热油锅把葱姜下锅煸香出味。

七、把葱姜连油一起移入汤锅,加入适量清水后烧开把猪肝洗去盐份加入锅中大火煮2分钟。

八、把猪肝洗去盐份加入锅中大火煮2分钟。

九、加入菠菜。

十、加入适量盐和鸡精搅匀即可。

月子餐猪肝的做法

延伸阅读

月子餐热汤面条怎么做

1、准备材料:拉面、青菜、熟排骨、奶香汤头、盐、味精。

2、首先压要将拉面及青菜烫熟放入碗中备用,注意烫的时间不要过长,否则会把拉面煮烂,青菜煮老了。

3、从之前熬好汤底中取出熟排骨200公克及汤头500㏄,加入调味料调味后倒入面碗中即可,一碗美味的猪骨汤面就可以了。

坐月子时的房间环境

产妇妈妈心情都比较的烦躁,这是不可避免的哟,这个时候一定要把房间里清理干净不要杂七杂八的,看了心情更不好,而且不要一直的开空调,要经常通风换气,不然家里会很干燥。

如果空气里的湿度过大的时候,这个对产妇妈妈是很不好的,出现这种情况应该要,使用空调的排湿功能,室内的湿度保持在55%就差不多了。

因为现在是夏天么,肯定是要开空调的呀,是空调的风千万不要对着,产妇妈妈吹,也可以使用风扇,一般室内温度应该保持在25度左右就可以了,主要还是以产妇妈妈的感觉为主。如果觉得冷了,就把温度往上调一点。

坐月子能吹空调吗

1、在夏季女人做月子可以用空调的,但是一定要注意下列方面:产妇要注意穿长袖衣、长裤、穿袜子,最好是带后跟的鞋,不要对着空调的风吹;要带帽子不要让头着凉,避免日后头痛。

2、并且空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。同时产妇也应当注意饮食清淡,注意多补充水分,注意保证充分的休息。

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