时间:2023-09-26 10:42:01 浏览:78
如果担心会有什么问题,你最好再等几天出门,出门注意保暖,别受凉了。可以等几天再出门,出门注意保暖,别感冒受凉了。如果正好是产后30天,建议如果没有什么急事,还是在家里好好休养。
坐月子一定要过百天吗
一般产后四十二天,子宫附件恢复至未孕状态,所以42天内属于月子期间。一般顺产的话,42天后复查一下看,剖腹产的话,需要100天后复查一下,看恢复情况。因为产后需要一段时间,全身恢复未孕状态,所以产后一百天,尽可能多注意休息。
坐月子吃什么补身体
1、坐月子的饮食,要温热,易消化,荤素搭配,粗细交替。这样才能够有利于产妇的恢复,也能够促进产后下奶。可以增加优质蛋白食物的摄入,列如鲫鱼汤,猪蹄汤,羊肉汤等。这些食品既能够补充蛋白质,有利于治疗产后气血虚弱,又能够促进产妇下奶。
2、还要注意饮食的多样化,要注意增加粗粮的摄入,例如燕麦,红豆等,还需要增加新鲜蔬菜的摄入,这样即能够避免产妇上火,还能够润肠通便,减轻产后便秘和痔疮的发生。需要适量的增加水果得摄入。
夏天月子服长袖还是短袖
1、夏天月子服是长袖,但是衣服的材质可以薄一点。
2、对于坐月子的人来说,要注意保暖,夏天也要把空调温度稍微调高一些,最好可以开卧室外面的空调,这样卧室也会比较凉快一些。
3、夏天容易流汗,作为月子期间的妈妈们,一定要每天更换衣服,注意卫生,这样可以避免细菌的侵入。衣服清洗之后,要放在太阳底下消毒,这样可以杀灭衣服中的很多细菌。
坐月子的时候,也一定不能一味的遵守老传统,穿厚衣服把自己捂得太严,这样很容易导致新手妈妈们中暑,也会影响到孩子的健康。
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