时间：2023-10-09 11:12:01 浏览：28
男性：（身高cm减80）乘70%等于标准体重。女性：（身高cm减70）乘60%等于标准体重。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。bmi指数（英文为bodymassindex，简称bmi），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，bmi值是一个中立而可靠的指标。
中国体重标准
1、中国标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
2、bmi指数（英文为body mass index，简称bmi），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，bmi值是一个中立而可靠的指标。
减轻体重的好方法
1、要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要关注减少每次的分量。
2、通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。
3、持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。
标准泰迪身高体重
迷你型：成年肩高28厘米以上，体重7斤以上直至10多斤；玩具型宠物级：成年肩高28厘米以内 体重5斤左右；超小玩具型宠物级：成年肩高23厘米以内 体重4斤以内。
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