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坐月子一般是几天

时间:2023-10-10 13:48:01 浏览:76

坐月子一般是28天和42天。通常产妇分娩后身体都非常虚弱,坐月子期间也根据每个人的体质不一样,恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复,就可以出月子,如果在28天之后还感觉很虚弱,可以延长到42天继续恢复身体。

坐月子一般是几天

延伸阅读

夏天坐月子需要注意哪些

新妈妈产后一定要在一个舒适、通风、安静、明亮的生活环境中坐月子。最好是不要选择吹空调,即使在热,能忍一定要忍。能下床了,新妈妈就可以用温水洗头洗澡了,只是新妈妈要注意伤口的护理,洗后将身体完全擦干,别让皮肤带水,避免感染;夏天的天气闷热,新妈妈可以让家人在上下午或早晚给房间各通风20、30分钟,通风时妈妈和宝宝可换个房间。

老传统说,月子期间不能吃生冷的东西,这当然没错,不过连蔬菜和水果都不能吃就错了。特别是在夏季,蔬菜水果是新妈妈不可缺少的营养佳品,富含维生素和矿物质的蔬菜水果能帮助产妇消除疲劳和增进食欲,还可增强身体抗感染能力。在者夏季有很多正当时的水果,这时候的水果是一年四季中最好的时候,所以说夏季的月子妈妈还有一个优势呢,可以吃到当季水果和蔬菜。

夏季蚊虫多,新妈妈因为体温偏高,很容易收到蚊虫的叮咬,就喜欢使用风油精,这个的确是有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效,但它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用。据*理研究分析,风油精所含的樟脑进入人体,一般的,人体体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合,使其变成无毒物质,再随小便一起排出体外,所以,不会发生不良反应。

正确坐月子方法

1、坐月子期间需注意观察恶露排出情况,了解恶露颜色、性质、气味和量,一般恶露在三周之内会干净。需保持外阴部卫生,定期清洗外阴部,避免同房,及时更换卫生用品,保持会阴部干燥。

2、坐月子期间可以洗头、洗澡,但建议不能盆浴、坐浴,应淋浴或擦浴后马上擦干,有洗头发的需马上吹干。

3、饮食以清淡、易消化,且富含营养的食物为主,如蛋花汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、米粥等。多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、橙子等,少吃油、盐、糖及辛辣、油腻、刺激性食物。

剖腹产坐月子食谱

1、不管是剖腹产还是顺产,女性产后饮食都是要得十分注重的。因为生产过后女性身体是比较虚弱的,这时候是要得通过食补来恢复身体的。

2、剖腹产不像顺产,生产过后就可以饮食的,剖腹产是要得打麻*的。剖腹产术后六小时之内是不能吃东西的,六个小时过后麻醉消散,可以开始稍微吃一些流质的食物。

3、没有通气之前是不能进食一些不消化的食物,只能吃一些流质的食物,以免加重胃肠道的负担。如果通气排便正常之后,就可以慢慢过度到吃一些有营养的食物了。

4、产妇可以多吃一些动物内脏,猪肝,红枣,鸡汤等等一些有营养高蛋白的食物,也要得荤素搭配才能保证食物的全面性。可以多吃一些汤水类的食物,多喝汤,这样才能更好的帮助产妇下奶。辛辣刺激和寒凉的食物,产妇都是不能吃的,这些食物是要得避免的。

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