时间：2023-10-15 15:30:01 浏览：48
材料：羊肉，料酒，葱，姜，花椒，干桔皮，山楂，盐。
做法
1、把羊肉浸泡在水中两小时，中间隔一小时换一次水。
2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
3、在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。
4、用中火做开锅后除去浮沫后，倒入料酒，放入花椒，葱姜，干桔皮和山楂。
5、盖上锅盖，用小火慢炖1个小时后，把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。
6、中火继续炖15到20分钟后关火，即可食用。
月子餐红豆饭怎么做
1、先要准备好红豆、带皮老姜和红糖等原材料。其次，在制作红豆汤之前，要用清水将其泡一段时间，大概五个小时左右吧。
2、最后，就可以将原材料放入锅中煮，大概需要煮半个小时，一直煮到开花为止，煮好之后可以根据孕妇自己的口味放入适量的红糖。
3、当然，红豆饭食用每天也有适当的标准，每天最好食用两碗，上午和下午各一碗，千万不要过量。
女人坐月子不能吃什么
1、不要喝太多的红糖水：
好多老人在照顾下一代坐月子的时候，都会为她准备一些红糖水。这时候多喝一些红糖水，对新妈妈和宝宝都是有好处的，但是一定要适量，如果新妈妈喝红糖水的时间太长的话，就会影响身体健康，因为红糖水具有活血的效果，可能造成身体持续性的失血，对子宫的恢复非常的不利，如果想喝红糖水，应该选择在产后的7到10天不能多喝。
2、不吃辛辣的食物：
这里所说的辛辣是指辣椒，韭菜，胡椒等等这些食物。这些食物会让产妇产生内热，而且使新妈妈上火，出现大便结节等现象，如果母亲的内热加重，还会影响到宝宝的身体健康，使宝宝也出现内热。
3、不喝脂肪高的汤：
女性生完宝宝之后是需要进补的，但是不能乱补。尤其是不要喝脂肪特别高的汤，因为这些浓汤会使脂肪堆积在体内不但影响自己的胃口，对宝宝的健康也是非常不好的，如果一定要喝汤的话，可以选择喝一些鲜鱼汤，豆腐汤等等这些清淡的汤。
月子会所上班工作流程
1、参观月子中心，确定坐月子房间
怀孕以后，提前3-6个月参观月子中心，确定自己心仪的房间，以及合适的月子套餐价格，缴付一定的定金。
2、金钥匙管家全程服务
在孕期，金钥是管家是时不时提醒妈妈们在不同的阶段需要注意哪些问题，以及饮食上要注意哪些地方。孕妈妈们有任何的问题都可以直接联系金钥是管家，比如什么时候分娩，分娩后哪天入住，金钥是管家会安排车辆接送，以及安排好入住的房间和服务团队。
3、营养师负责体质分析
进官以后，服务团队会在门口等候妈妈入住，并-进行介绍。如果恰逢用餐时间，宫内会提前安排好餐食。随后营养师会带着妈妈们到体质分析室做体质分析，并询问有没有喜欢吃或不喜欢吃的东西，定制月子餐食谱。一天有56餐，当天采购新鲜有机食材，由从五星级酒院聘请的。厨师制作，宫内有独立厨房，所有的食物都是厨师们用心烹饪的。
4、产后恢复项目明细表
产后恢复项目有哪些，这里附上一个简单的明细表。不同的服务项目会有不同的修复师一对一服务。美容、塑形、中医调理、通乳等方面的项目都有，爱帝宫是深圳产后恢复中心最大的月子会所，有几十种项目可以选择。
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