幼儿园一周食谱

第一、幼儿园的宝贝们饮食一定都有自己的饮食习惯，首先要确定孩子们的过敏源，如果有，如果是孩子统一吃饭的情况下，一定要避免这些过敏源，不要有过敏情况的发生。同时也要根据孩子们的生长阶段和身体特点。南瓜是首先要推荐的，它可以做成南瓜粥或者南瓜羹，对于宝宝们的肠胃非常好。

第二、饮食也要根据季节，夏天天气热，孩子们活动量偏大，需要补充盐分，也需要散热，可以吃一些带有绿豆的食品，绿豆粥或者下午的小蛋糕可以吃绿豆糕，也是不错的选择。

第三、玉米排骨汤，孩子们还在长身体，玉米可以促进胃肠蠕动，肉类可以增加营养，增强体质。玉米排骨汤不油腻，不会让宝宝们积食，搭配米饭，会很好吃。考虑到宝宝们的牙齿，也可以换成好咬的一些肉。

第四、饺子或者包子，这类食物比较方便，而且馅料足，营养丰富。但是不要太咸，孩子们每天需要摄入的盐分都是定量的。

第五、再来介绍一种，孩子们一周有5天都在幼儿园，所以饮食还是应该丰富一些，才能确保营养均衡。炒饭也是不错的选择，孩子们对于颜色鲜艳的事物都会十分感兴趣，炒饭颜色饱满，内容丰富，孩子们吃起来也会十分喜欢。

幼儿园一周食谱

延伸阅读

家长促进幼儿运动发展的方法

1、利用多种活动发展幼儿的身体平衡能力。如:走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。

2、鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

3、开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。

4、创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如:提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。

5、引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如帮妈妈擦桌子、练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助妈妈摘菜叶、做面食等。

专家建议几岁上幼儿园

1、四岁以后上幼儿园有更好的安全感，孩子在大一点的时候进入到陌生的环境之中，适应起来的能力就会更强，在家里面多待一年孩子与他人的交流也会更强，也会更快的和小朋友打成一片。不少小朋友在刚刚进入到幼儿园的时候都会非常焦急，他们往往会大哭大闹来引起父母的注意，当孩子大一点进入到幼儿园的时候，会更加容易爱上在幼儿园的生活，就愿意待在幼儿园里面，为以后的学习打上良好的基础。如果一个从小都厌烦去学校的孩子，以后热爱学习的可能性也不大。

2、四岁以后上幼儿园孩子自理能力会更强。有些不足三岁的孩子在进入幼儿园的时候连最起码的上厕所都不会，就更别提自己吃饭了。进入到幼儿园的时候，往往是两三个老师却要看管几十个学生，根本不可能像在家里那样对自己的孩子照顾的无微不至，孩子很有可能就会在幼儿园里面觉得委屈，继而厌学不愿意去幼儿园。

3、四岁以后上幼儿园减少入园生病的几率。孩子年纪大一些的时候，抵抗力随之也会更强，不少小朋友在刚刚去读书的时候就很容易生病，主要是因为自己并不适应幼儿园的生活，所以经常哭闹不止，进而就容易生病。

4、四岁以后上幼儿园能够拥有更长时间的自由时光。虽然幼儿园的课业称不上辛苦，却也是把孩子束缚在那里。0~到3岁的时候是陪伴自己宝宝的关键时期，其实现在不少父母曾经都接触了良好的教育，在孩子小的时候即使不送到学校里面父母也可以很好教育他。这段时间内多带孩子出去走走看看，多花时间陪伴自己的孩子，亲子感情会变得更牢固的同时孩子也会觉得更加快乐。

幼儿园开消毒灯多长时间合适

1、开紫外线消毒灯之前必须认真检查，确认.门窗已关好，室内没有幼儿、教师及其它工作人员并且.紫外线消毒灯完好；

2、消毒时间：一般每天消毒一次，在孩子们到学校前或者都放学后，一次30分钟到一小时；

3、每天使用消毒灯后，由当天值晚班的保安负责，消毒前，巡视各个班级，并仔细记录好每天紫外线灯的开、关的具体时间；

4、使用紫外线消毒后，教师每天上班进教室时先打开门窗通风15分钟后方可进入；

5、每两周用75%的酒精棉擦拭灯管表面一次，除去上面的灰尘和