如何让上幼儿园的小朋友快速入睡

小朋友入睡是一个大问题，晚上不早一点入睡，大人不能好好做自己的事情，也非常影响小朋友自身的身体发育和健康。今天带给大家的方法，可以让你的孩子高效入睡，从此哄娃入睡不再有烦恼！

和小朋友沟通好，做完哪一些事情之后一定要入睡，达成共识！

给小朋友冲奶，让小朋友喝睡前奶。喝奶有利长身体，也有助睡眠。

整理好床，最好让床有温馨的感觉，被子尽可能购买小朋友喜欢的卡通被子。

协助小朋友进行洗漱。

和小朋友一起上床，开始给小朋友讲他自己挑选的绘本故事。告诉他最多只能讲三本。

绘本故事三本讲完之后，告诉小朋友一定要闭眼睡觉了，但是接下来可以听音频的故事或音乐。

音频故事，一般听个10来分钟，入睡搞定！

如何让上幼儿园的小朋友快速入睡

延伸阅读

幼儿彩虹伞的玩法

大伞转转转让宝宝们坐在彩虹伞中间，可以背对背也可以面对面，小一点的宝宝可以趴着或躺着。爸爸妈妈拉着大伞的边缘轻轻抬起（不离地），顺时针转或逆时针转，宝宝在转动中会玩得哈哈大笑。宝宝多时注意不要抬得过高，防止宝宝在伞中间翻倒。

彩虹伞飞起来爸爸妈妈抱着宝宝围着彩虹伞坐成一圈，爸爸妈妈一起把伞抖高，再轻轻落下，如此往复，让宝宝感受大伞在空中升高降低。最后一次升高时数一、二、三大家一起松开，大伞会在空中飘起，最后落到一个方向。大伞降落时，许多宝宝都会激动得尖叫，非常有趣。

认颜色宝宝们随意的坐在大伞上，老师说歌谣，歌谣一停就喊出一种颜色，宝宝们要立即辨认出这个颜色然后坐到这个颜色的彩虹伞布条上。自己辨认颜色要大一些的宝宝才能坐到，小宝宝们可以在爸爸妈妈的带领下一起玩耍。

钻山洞两个老师一边一个拿起彩虹伞举高，让大伞在空中形成一道山洞，爸爸妈妈们抱着或者领着宝宝一个一个的钻进去再钻出来。钻的时候还要告诉宝宝这是进去这是出来。老师还可以让宝宝一进入山洞就收拢大伞，来个老鹰捉小鸡，再松开，宝宝们会玩得特别开心。

摇摇船把宝宝放在彩虹伞中间，两个或两个以上的家长和老师拉着大伞边缘把伞和宝宝抬起来（离地），在空中摇摆，也可以转圈。最好一次放一个宝宝，以免相互碰撞。宝宝们有时会激动得在伞中翻滚，家长要控制力道，避免动作太快的宝宝翻出来。

青岛市城阳区幼儿园有哪些

青岛市城阳区智慧树幼儿园，地址：山东省青岛市城阳区锦宏东路南50米；德育衡幼儿园，地址：山东省青岛市城阳区近郊南流路217号；城阳区实验幼儿园，地址：山东省青岛市城阳区明阳路453号；青岛城阳伟尔佳幼儿园，地址：山东省青岛市城阳区国城路211号；青岛市城阳区小天使幼儿园，地址：山东省青岛市城阳区夏庄街道王家曹村社区城阳区夏庄街道曹村小学附近；青岛城阳伟尔佳幼儿园，地址：山东省青岛市城阳区和阳路附近。

如何培养幼儿良好的个性品质

1、成人要以身作则，起表率作用。作为成人，在幼儿面前一定要有健康的行为和良好的品质，使幼儿能受到榜样力量的感召和净化，沿着美好的个性发展轨道成长。2、创设一个好的环境，我们要为孩子营造一个透明的生活空间，提供良好的表现机会，使他们的才能、爱好和特长有充分施展的天地。3、培养幼儿活泼、开朗、乐观的性格，在幼儿遇到挫折、困难时，我们要引导幼儿动脑筋、想办法，培养他们多从积极的方面去认识问题，提高孩子的心里承受量，使幼儿树立正确对待挫折和困难的思想，激发对现实生活的热爱。4、要给幼儿更多的爱，爱对于幼儿有特殊的意义，如果对幼儿缺乏应有的爱，会伤害他们的自尊心，而逐渐形成自卑、畏惧、胆怯和盲目服从等不良性格。5、培养幼儿的独立性格，独立性的发展和各方面能力的形成有很重要的作用。使他们更多地了解成人的世界，增长社会生活经验，形成独立生活的能力。