时间：2023-10-23 14:54:01 浏览：23
标准体重计算方法是，身高减105，所得的数公斤数就是标准体重数，1米75标准体重应该是70公斤，也就是140斤。
凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
1米65的标准体重是多少
1米65的标准体重是55公斤左右。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
体重秤怎么看
体重称就是公斤称,长的代表一公斤,短的代表一斤。 体重秤使用时的注意事项：
1、为了确保准确,使用前最好先测试一下电是否充足?
2、双脚一定要平衡，确保数值的准确
3、机械式的健康秤最头痛的是指针会偏位，需要经常调整，确保指针准确，最好也在使用前留意调整。
流汗多体重就下降吗
一次大运动量的训练后，出汗量大，机体因而丢失大量的体液，甚至引起脱水，因此体重会有所下降，看似起到d了减肥的效果，实际上这只是一种脱水的表现，体重下降减去的可能只是体液，不是脂肪。
在机体大量出汗后，不补水，就以为体重真的下降了，这种做法对机体造成的危害是严重的。人体在水分充足时，才能维持良好的细胞功能，获得最大的体力，当大量失水而不补水时，就可能使机体发生脱水，轻者会增加心血管系统的负担，影响体力，重者会导致体温升高、心率加快、循环衰竭甚至死亡。因此，运动是减肥所必需的，但并不一定要出大汗。
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