时间：2023-11-02 14:24:01 浏览：30
1、坐月子期间是可以进行洗澡洗头的，很多老一辈人的习惯是，整个月子期间都不能洗澡洗头，甚至不能洗脚，这种行为是不提倡的。
2、月子期间只要做好防护，是可以进行洗澡洗头的，前提是一定要注意不要着凉。
3、月子期间洗澡时，室温要调舒适，过凉过热都不好，凉了容易引起感冒；产妇本身身体虚弱，温度过高，容易出现虚脱。
4、洗澡后要及时把身体擦干，头发不要让冷风吹到，及时的用吹风机吹干，以免头发潮湿引起头疼，影响身体恢复。
月子清汤面怎么做好吃
食材：面线40到50克、豆腐30克、鲜山*30克、枸杞15克、陈皮3克、枸杞叶或菠菜30克、生葱1根、生姜10克、鸡汤300克、酱油5毫升、麻油10毫升、食盐3克。
做法
1、豆腐洗净，切成小块，鲜山*去皮，洗净切成丝，枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质，洗净后切成小段或细丝备用；
2、将麻油倒入锅内，烧热后投入姜丝和少许葱花炒香，然后倒入豆腐、山*丝，翻炒片刻，盛出备用；
3、将鸡汤倒入锅内，大火煮滚后下入面线，如常法煮之面熟，然后下入枸杞及枸杞叶或菠
坐月子 可以吃鲜芋西米吗
1、哺乳期坐月子期间是可以吃香芋以及西米露甜水的。
2、但坐月子期间还是建议营养多补充，多吃些有营养的食物，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤，以及补钙，哺乳期坐月子期间虽然是可以吃鲜芋和西米露糖水，但建议还是少吃为好。
坐月子要注意什么
1、不要劳累，不要一直坐起来，要注意多躺。
2、不能碰冷水，而冰凉的东西也不能去吃，这个很重要。
3、少看手机，要多休息，不要一直看手机。
4、不能去洗澡、洗水，那是绝对不能碰的。
5、在吃的方面，一定要注意多吃如老酒炖土鸡、老酒煎红鲟，或者多吃党参、黄芪、桂圆、荔枝等这些补血理气的食物。
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