时间：2023-11-11 07:24:02 浏览：34
补血的*膳煲汤有很多，下面以八珍汤为例，做法是：
1、猪大骨烫过洗净，和八珍汤*材置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁备用。
2、乌骨鸡去内脏洗净，入瓦锅，倒入上述汤汁，加生姜、米酒和盐，再加适量的水。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟。
八珍汤功效：
1、适合脸黄、疲劳、气血两虚者，可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好。
2、八珍汤适合月经期过后连喝3天，即可有效补血。孕期和更年期常喝可以改善皮肤和脾气。
3、八珍汤益气补血，气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力可喝八珍汤。
女人补血补气吃什么好
1、在生活当中可以适当的多吃一些红枣，山楂，阿胶，猪肉，牛肉，糯米等等。同时也可以熬一些汤来补充自己的气血，在生活当中可以喝一些乌鸡汤，莲子汤，南瓜汤等等，这些都是比较好的。
2、女性气血不足表现为神疲乏力、自汗、畏风，容易感冒，身体功能低下，容易出现甲状腺功能减退、子宫脱垂等，说话语音低微，头晕目眩，眼结膜苍白、手指甲苍白、面色苍白，月经经量少、经色淡红，或出现闭经，脱发、失眠，舌质淡红，脉细。
地中海贫血β杂合子怎么补血呢
治疗原则 轻型地中海贫血不需治疗:中间型α 地中海贫血应避免感染和用过氧化性*物，中度贫血伴脾肿大者可做切脾手术。中间型β 地中海贫血一般不输血，但遇感染，应激，手术等情况下，可适当予浓缩红细胞输注；重型β 地中海贫血，高量输血联合除铁治疗是基本的治疗措施；造血干细胞移植(包括骨髓、外周血、脐血)是根治本病的惟一临床方法，有条件者应争取尽早行根治手术。
输浓缩红细胞 (1)低量输血：单纯的输血或输红细胞最终导致血色病。中等量输血疗法，使血红蛋白维持在60～70g/l。实践证明，这种输血方法虽然使重型患者有望摆脱近期死亡的威胁，但患者的生存质量随年龄增长越来越差。相当一部分患者于第2 个十年内因脏器功能衰竭而死亡。(2)高量输血：①高量输浓缩红细胞的优点：纠正机体缺氧；减少肠道吸收铁；抑制脾肿大；纠正患儿生长发育缓慢状态。 ②方法：先反复输浓缩红细胞，使患儿血红蛋白含量达120～140g/l，然后每隔3～4 周hb≤80～90g/l 时输注浓缩红细胞10～15ml/kg，使hb 含量维持在100g/l 以上。
铁螯合剂 因长期高量输血、骨髓红细胞造血旺盛、“无效红细胞生成”以及胃肠道铁吸收的增加，常导致体内铁超负荷易合并血色病，损害心肝、肾及内分泌器官功能，当患者体内的铁累积到20g 以上时，则可出现明显的中毒表现，故应予铁螯合剂治疗。
造血干细胞移植(hsct) hsct、是当前临床上根治本病的惟一方法。hsct包括骨髓移植(bmt)、脐血移植(ucbt)、外周血造血干细胞移植(pbsct)和宫内造血干细胞移植(iusct)。迄今，全世界已成功开展hsct 1200 例，其中bmt 达1000 余例，pbsct 10 例，ucbt 约30 例，iusct 2 例。研究发现，重型地贫的hsct 有其自身的特点。
脾切除、大部分脾栓塞术。
基因治疗 从分子水平上纠正致病基因的表达，即基因治疗。
补血效果绝佳的食物是哪些
葡萄——历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的!
龙眼肉——民间熟知的补血食物 龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
南瓜——补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素b12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
胡萝卜——补血极佳 俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。
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