时间：2023-11-15 12:54:02 浏览：83
身高一米七五标准体重是70公斤，一般在70公斤以下的属于苗条。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
什么是打乒乓球时身体重心过高
在乒乓球中的重心过高，是指人身体站的比较直，这就是重心上移。正确的姿势应该呈半蹲状，身体前倾，这个姿势很重要，许多很低的长球如果重心下移的话都能杀回去，站的太直容易下网，或者打不上。重心下移可以随时保持备战的状态，反映更敏捷，接球更好接。人直立的时候，身体的重心点在身体的中心上，坐下的时候重心点还在身体的中心上，因为体重没变，坐下了，变矮了，中心点就下移了，重心也就下移了，向左弯腰，重心在身体的中心，重心就向左偏移了，偏得越大，重心向左就越大，重心会离开身体，随着弯腰的幅度越大偏离的越大，最后会难以控制，就会倒下，这叫做失去重心。
为什么减肥体重下不来
1、首先因为饮食控制不住，很多患者每天都在反复的问自己，我要减肥，我要减肥，但是饮食却不进行控制，还是吃一些肥甘厚味油腻的食品，并且不吃蔬菜和瓜果，以大肉的油脂的油腻的食物为主，因此减肥很难成功。
2、其次运动跟不上，运动跟不上的原因有很多，主要是人比较懒惰，或者是没有时间，应该饭后运动，每周150分钟以上。很多减肥的患者达不到这个水平，因此减肥也就减不下来。
3、最后因为体内的激素很多疾病而导致的，比如肥胖症，高血压，冠心病等等。限制了减肥各种的事项，因此也容易反弹，所以很多应该先治疗基础疾病，然后再进行减肥。
脂肪秤和体重秤的区别是什么
1、使用方法不同，体脂秤必须要光脚踩在秤上，与金属片或导电膜接触才能测量出其他数据，部分体脂称还需要双手紧握测量棒，然后输入性别身高体重年龄等详细数据。体重秤只需要站上去时双脚平衡，确保数值的准确即可。
2、测量数据不同，体脂秤除了体重还能测出体脂、肌肉量、骨量、蛋白质等等数据，某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体其他组织的“阻抗”更高。肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以测量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。
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