夏天月子服长袖还是短袖

1、夏天月子服是长袖，但是衣服的材质可以薄一点。

2、对于坐月子的人来说，要注意保暖，夏天也要把空调温度稍微调高一些，最好可以开卧室外面的空调，这样卧室也会比较凉快一些。

3、夏天容易流汗，作为月子期间的妈妈们，一定要每天更换衣服，注意卫生，这样可以避免细菌的侵入。衣服清洗之后，要放在太阳底下消毒，这样可以杀灭衣服中的很多细菌。

坐月子的时候，也一定不能一味的遵守老传统，穿厚衣服把自己捂得太严，这样很容易导致新手妈妈们中暑，也会影响到孩子的健康。

夏天月子服长袖还是短袖

延伸阅读

盛夏产后坐月子不能“闷”

穿衣：不能“捂” 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后出汗多，是一种正常的生理现象，身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，以免中暑。

饮食：不能“撑” 少食多餐，以天然食物为主，不要过多服用营养品。可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。肉、蛋、奶、主食、蔬菜、水果均衡营养。不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量，也不能为了多下奶而盲目进补。体重从产后到孕前的体重逐渐回落，奶水充足即可。

居家：不能“闷” 室内的温度不能过高，要经常通风换气。可以采用不对流的形式，在房间换气的时候，也可以让产妇在另外一个房间里。天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝，可以在客厅开空调，产妇的房门打开即可。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

活动：不能“懒” 产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。可以散步，但一定要避免提重物，以免子宫脱垂。

卫生：不能“省” 刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。产妇一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。产妇坐在浴室，家人帮助淋浴，10分钟左右，水温最好在45℃左右，夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。然后擦干头发和身体，更衣，不会感冒和中风。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙，才能预防龋齿。

送坐月子的妈妈什么礼物好

1、燕窝，燕窝看起来晶莹剔透，尝起来很滑。同时，燕窝富含高品质的蛋白质，可以补充母亲产后的营养，并兼顾母乳的质量。因此，纯净的燕窝是产妇非常亲密的礼物。

2、黑芝麻油，在冬天生产的女性，如果在月子里收到黑芝麻油一定会感觉到更加温暖。因为黑芝麻油是最适合冬天作为进补料理用，温润的口感、温补的作用能够缓解产妇的胃肠不适和手脚冰冷的状态。

3、现金，现代人生活节奏不仅快，而且很直接。购买礼品即费时又费力，不如直接送点现金来得实在，而且有时候不知道选什么礼品好，个人品味不一，所以送点现金也是很恰当的。

4、送鲜水果，在产后，需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。不过产妇怕着凉，最好不要买太生冷的水果，比如香蕉、红枣、桂圆、山楂、橘子等是蛮不错的选择，有些可散瘀，有些是补血的。

产后坐月子是几个月

1、坐月子的时间是在一个月左右，而且在坐月子期间，产后一定要在家里休息，保持充足的睡眠，如果是顺产的话，当天就可以下床，如果是剖腹产，三天以后就可以下床，做一些轻微的活动。因为在生产过后，子宫也是需要一段时间来恢复的，产后也必须得保暖，在恢复的时间内，身体需要保养，最好不要出门吹风。

2、意见建议：建议坐月子期间可以做一些简单的活动，帮助身体体型的恢复，坐月子期间不要碰凉水，饮食不要吃得过饱，可以少食多餐。