欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 经验知识

白菜粉丝汤吃了有什么好处

时间:2023-02-24 12:55:01 浏览:16

1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠,促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能,对预防肠癌有良好作用。

2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大,白菜中含有丰富的维生素c,维生素e,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

3、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故,白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

白菜粉丝汤吃了有什么好处

延伸阅读

简单的粉丝怎么做好吃

1、材料:龙口粉丝适量、鸡蛋一个、洋葱适量、小豆芽适量、生菜适量。

2、首先准备一下食材,龙口粉丝适量,鸡粉一个,洋葱半个,小豆芽适量,生菜叶适量,青菜也可以选择自己喜欢的青菜。

3、用冷水将干粉丝泡软备用,洋葱段备用,小豆芽和生菜清洗干净,控水备用。

4、锅中加入适量植物油,尽量多倒点油,油热后倒入鸡蛋,鸡蛋凝固后,倒入小豆芽和洋葱。

5、然后放入浸泡好的粉丝,不停的翻炒,不然会粘锅的,放入适量蚝油,少量盐,最后加入洗好的生菜,再加入少量鸡粉提鲜,翻炒均匀,就可以出锅了。

粉丝怎么炒好吃又简单

1、食材:粉丝200克、圆白菜200克、胡萝卜50克、五花肉125克、香菇60克、蒜30克、糖5克、盐5克、酱油20毫升、胡椒粉5克。

2、粉丝泡发:粉丝温水泡十分钟后,捞出控干水分,圆白菜、胡萝卜切丝,五花肉剁碎,香菇提前泡发剁碎,蒜切末。

3、蒜蓉爆锅:炒锅中放多点油,小火,把蒜末煸金黄色。

4、炒粉丝:下入粉丝,小火,用筷子不断搅动三分钟左右,放入肉碎,炒匀,听见粉丝啪啪响时,倒入圆白菜,翻炒发软。然后烹入适量酱油,少量的盐和胡椒粉,适量白糖,下入胡萝卜丝,改大火,翻炒。最后放入香菇末,翻炒几下即可出锅。

红薯粉丝怎么炒才好吃

1、红薯粉丝50g、胡萝卜50g、洋葱20g、盐少许、生抽1勺、香葱5g。

2、方法:把红薯粉是泡发好,然后焯水捞出。

3、把葫芦卜和洋葱洗干净,都切成丝。

4、锅烧热,加入适量油,把胡萝卜丝和洋葱放入锅中翻炒。

5、把葫芦卜丝和洋葱炒到断生,加入少许盐炒匀。

6、粉丝倒入锅中翻炒,粉丝容易粘锅,翻炒快点。

7、加入生抽和适量水大火翻炒。

8、锅中的水分差不多炒干,洗点葱切末放进去炒匀出锅。

猜你喜欢

反馈