时间:2023-11-27 08:30:02 浏览:91
想要加盟月子中心,首先需要有自己意向的品牌,然后要有一定的经济实力和团队力量,这样才能去加盟正规的月子中心。同时还有满足这些条件:
1、整体管理水平的输出。
说直接点就是一个优秀、完善的月子会所品牌,要将自有总结的月子会所服务、管理经营,整理成为标准化流程,这些流程包括了母婴护理、月子会所接待服务、月子会所营销推广以及月子会所的应急预案等几个重要方面。如果自身没有一套完善、细致的管理标准流程,月子中心是运作不起来的。
2、强大、完善的运营团队。
一套完善的月子会所加盟运营体系,是需要各个岗位人员进行充分协调配合的。简单来说,要有完善的技术服务和营销服务这两大方面。只有多渠道、多角色的给予月子会所全方位的支持,才能提高店里的生存率和利润率。
产妇月子里能吃什么菜或水果
1、产妇饮食的重要原则是:少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜:红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等,以姜或蒜同炒。建议水果:苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等,不冰、少量为佳。
2、青菜、水果还含有较多的食物纤维,食物纤维不能被人体直接消化、吸收,但它的吸水性强,在胃肠里体积增大,可促进肠胃蠕动,有利于排便通畅,还能防止废物、腐物在肠道存留过久。叶菜如芹菜、油菜,根菜如萝卜、白薯,水果如柑橘、苹果、菠萝等都含有丰富的食物纤维。
月子食谱
第一周(产后1-7天)饮食安排早餐前空腹:生化汤100cc(一杯分三次喝)早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点:红豆汤一碗。午餐前空腹:生化汤100cc(一杯分三次喝)午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点:糯米粥一碗。晚餐前空腹:生化汤100cc(一杯分三次喝)晚餐:素炖品一碗。晚上点心:红豆汤一碗。
第二周(产后8-14天)饮食安排早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。10点:红豆汤1碗。午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。3点:油饭一碗。晚餐:鱼汤一碗、杜仲粉一钱,素炖品一碗、杜仲粉一钱。晚上点心:红豆汤一碗。
第三、四周(产后15-30/40天)饮食安排早餐:麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。10点:红豆汤一碗。午餐:麻油鸡一碗、蔬菜一碗,水果一份。3点:花生猪蹄或素炖品一碗。晚餐:鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。晚上点心:香菇糯米饭一碗。
月子里能吃什么水果
1、奇异果
又称弥猴桃,味甘性冷,维生素c含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、榴连
味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。
榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3、苹果
苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
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