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婴儿辅食添加时间表及食谱

时间:2023-11-27 19:30:01 浏览:50

1、四个月宝宝辅食食谱:米糊

原料:片状米粉

做法:

(1)消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,

(2)量取适量米粉放入餐具。

(3)依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。

(4)放置30秒,使米粉充分吸水。

单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。

2、七个月宝宝辅食食谱:鸡蛋羹

鸡蛋是非常有营养的食物,比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多,可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩,放在宝宝的口里,他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

3、1岁半宝宝辅食食谱:豆腐鱼头汤

材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。

做法:

(1)鲢鱼头洗净,去鳃,切成块状;豆腐冲洗后,切成小块。

(2)起油锅下葱末、姜末爆香后,放入鱼头块,加料酒煸炒后,加入豆腐块和适量的清水,盖上锅盖,大火煮开后,改为小火焖煮15分钟,加盐调味即可。

婴儿辅食添加时间表及食谱

延伸阅读

婴儿辅食三大禁忌

1、荤食类:添加荤食类辅食时,避免让宝宝吃蛋清和带壳的海鲜,容易引起过敏反应,因为蛋白分子较小,直接进入婴儿血液中。

2、蔬菜类:并不是所有的蔬菜泥都适宜1岁内的婴儿吃,比如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等不适宜,因为菠菜和韭菜含大量草酸,会影响钙的吸收,而竹笋和牛蒡难消化。

3、水果类:水果含有丰富的维生素,可以作为辅食添加婴儿吃,但有的水果容易引起婴儿过敏,最好少吃,比如不成熟的芒果,含蛋白酶的菠萝,有绒毛的水蜜桃、奇异果等。

10个月婴儿辅食如何做

1、家长做一个蛋黄土豆沙拉给婴儿就很不错,食材相对也比较简单,手法做起来的时候也不难,关键是婴儿吃完之后比较好消化。而为了防止婴儿吃的不想吃,在必要的时候,可以给婴儿换换别的味道,以婴儿爱吃的东西为主。

2、可给婴儿做黄豆猪蹄汤,猪蹄熟之后,把猪蹄放肉弄的碎一点在喂给婴儿吃,为了不影响口感。在做的时候最好使用电压力锅,或者高压锅焖,这样比较软,而且也会比较的烂,适合婴儿吃,同时其中的营养成分也很不错。

3、蒸鸡蛋也是一个不错的美食,似乎每个人都会,也都很爱吃。不管是婴儿还是大人吃了这样的食物都好消化,而且营养还是比较高的。花蛤蒸蛋也好吃,而且美味。

婴儿辅食鸡肉泥怎么做

1、首先将新鲜的鸡胸肉剁成肉泥,葱姜和蒜也剁成末来备用,在鸡肉中加入酱油和料酒来去除腥味,再加入生粉少许,并将所有的食材搅拌均匀。再用小火来蒸10分钟左右,也可以放在电饭褒里来蒸,更能够保证食材的口味,而且省时又省力。

2、蒸熟以后再把佐料挑出来,将鸡肉压成泥状或者圆球状,用汤匙喂给宝宝。当宝宝有了咀嚼的能力以后,可以多吃一些大颗粒的食物,可以锻炼宝宝的咀嚼能力,促进牙齿的发育。

3、对于能吃肉类辅食的宝宝,猪肉和鸡肉都是非常不错的选择。而牛肉和羊肉是不建议小宝宝吃的,很容易导致宝宝上火。而随着宝宝一天天的长大,单纯的母乳或者奶粉是不够的,所以及时的给宝宝添加辅食,对宝宝的健康和生长发育是很有帮助的。给宝宝添加一些肉泥类的辅食,可以满足宝宝对钙和铁的需求。

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