6到8个月婴儿辅食食谱

1、蛋黄泥

食材：鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

2、鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

3、橙香土豆泥

食材：橙子半个，土豆半个。

制作过程：

将橙子剥皮，土豆切块。土豆上锅里蒸熟，大概蒸15分钟至20分钟。橙子剥皮后切成小块备用。土豆蒸熟后，取出来和橙子一起放入料理机中搅拌成泥。倒出来的泥一定要用滤网过滤一遍，才可以装进碗里给小宝宝吃。

6到8个月婴儿辅食食谱

延伸阅读

婴儿辅食豌豆怎么做

1、准备的食材有豌豆、大米、瘦肉、芝麻油、盐。瘦肉需要切成丁状，然后达成肉泥状，豌豆也需要打成豌豆泥，瘦肉加入芝麻油搅匀，然后大米蒸熟放入适量的肉泥，然后再加入水煮开之后加入豌豆泥，如果宝宝是一周以下，不要加盐。

2、准备食材有大米、豌豆、胡萝卜。将豌豆剥壳之后洗干净，然后胡萝卜洗干净，把皮削掉切成片状，豌豆和胡萝卜都放入水中煮熟。煮熟之后将豌豆和胡萝卜磨成稀糊状。然后大米熬成粥加入豌豆胡萝卜泥即可。

3、宝宝吃豌豆需要注意做成泥状，因为宝宝咀嚼能力差，而且消化能力也不好，如果豌豆喂给宝宝是容易卡到的。豌豆煮熟才可以吃的，否则其中含有的物质吃到体内容易形成毒素，从而破坏红细胞，引发身体疾病出现，适当的吃豌豆对排便也是有好处的，但是注意不可以吃太多。

婴幼儿什么时候辅食中添加油

1、对于婴儿来说在六个月之前可以从宝妈的母乳当中摄取到身体内所需要的各项营养物质。但是到六个月之后，母乳的含量以及质量都会慢慢降低，很难满足婴儿的需求。在这个时候就需要宝妈为婴儿添加辅食了，也可以在制作辅食的时候添加一些油，在刚开始给婴儿辅食里添加油的时候不要添加的太多。

2、宝妈给婴儿添加的辅食除了要添加油之外，还要注意食材的搭配，荤素搭配均衡，营养平衡，这样才能够让婴儿摄取到身体内所需的全部物质，才可以促进婴儿的生长和发育。婴儿的辅食一定要做到多样化，有些食材会导致婴儿出现过敏的情况，出现了这样的情况后，宝妈要尽快的更换辅食。

3、为婴儿添加辅食的时候，宝妈一定要认真的选择食材，尽量的选择一些绿色健康的食材，而且要保证食材的新鲜程度，一定要包含丰富的营养价值。这样的辅食才能够让婴儿更加健康的成长。

婴儿辅食添加技巧

1、辅食以柔软、半流质食物为好：如果宝妈之前有给宝宝喂过单一口味的米粉，此阶段可以逐渐为宝宝准备加奶加钙、果蔬、鱼肉和五谷类的米粉，宝妈在挑选时需要注意米粉的营养与品质，建议选择“双绿标准”的婴儿米粉，它采用产自绿色基地的绿色大米精制而成，品质有保障。目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，所以“双绿标准”的品牌米粉不妨优先考虑。另外，宝妈还需注重米粉营养的科学搭配，除了含有铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。

2、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础，宝妈可以为宝宝准备一些富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、鱼虾类等。

3、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高，其中以黄豆的营养价值最高。

4、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。

5、多吃水果：宝宝满8个月后，宝妈可以把苹果、梨子、香蕉等水果切成薄片让宝宝咬，以锻炼宝宝的咀嚼能力。