时间：2023-12-01 19:54:02 浏览：64
1、剥香蕉皮，切成小块，放入榨汁机中，或放入手摇杯中。 摇也不错。
2、将一袋鲜奶放入冰箱，倒入榨汁机或摇杯。
3、启动榨汁机，采用点压榨汁机的方式，不要继续榨汁时间过长。
4、杯子里没有块香蕉，液体就会变厚，可以倒出来吃。
牛油果加香蕉牛奶有什么好处
1、牛油果鲜牛奶香蕉一起吃非常有营养，既能补充维生素又能补钙。
2、牛油果又名油梨、樟梨、牛油果，拉丁文名：persea americana mill. 属于被子植物门的樟科、鳄梨属常绿乔木，树皮灰绿色，纵裂。叶互生，长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形，先端急尖，基部楔形、急尖至近圆形，革质，上面绿色，下面通常稍苍白色，幼时上面疏被下面极密被黄褐色短柔毛，老时上面变无毛下面疏被微柔毛，羽状脉，中脉在上面下部凹陷上部平坦，下面明显凸出，原产热带美洲。
如何做香蕉酸奶松饼
1、首先准备两个熟透的香蕉捣成香蕉泥。
2、用打蛋器把鸡蛋打散然后加入150克左右酸奶搅匀。
3、筛入120克左右的面粉,z字搅拌成面糊。
4、不粘锅或电饼铛预热,倒入一勺面糊中。
5、浇点酸奶,再配上点自己喜欢的水果。
热牛奶和香蕉一起榨汁好吗
牛奶可以和香蕉打汁。
蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。并且，牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。
香蕉是属于良性水果的，有润肠通便的功效，是含粗纤维水果的。牛奶是含蛋白质多种矿物质维生素比较多的饮品的，香蕉和牛奶榨汁有协同的作用的，既补充了蛋白质又补充了粗纤维有利于身体的健康的。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。
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