时间：2023-12-12 09:36:01 浏览：91
1、荤食类：添加荤食类辅食时，避免让宝宝吃蛋清和带壳的海鲜，容易引起过敏反应，因为蛋白分子较小，直接进入婴儿血液中。
2、蔬菜类：并不是所有的蔬菜泥都适宜1岁内的婴儿吃，比如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等不适宜，因为菠菜和韭菜含大量草酸，会影响钙的吸收，而竹笋和牛蒡难消化。
3、水果类：水果含有丰富的维生素，可以作为辅食添加婴儿吃，但有的水果容易引起婴儿过敏，最好少吃，比如不成熟的芒果，含蛋白酶的菠萝，有绒毛的水蜜桃、奇异果等。
婴儿辅食添加时间表及食谱
1、四个月宝宝辅食食谱:米糊
原料：片状米粉
做法：
（1）消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，
（2）量取适量米粉放入餐具。
（3）依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
（4）放置30秒，使米粉充分吸水。
单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
2、七个月宝宝辅食食谱：鸡蛋羹
鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。
3、1岁半宝宝辅食食谱：豆腐鱼头汤
材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。
做法：
（1）鲢鱼头洗净，去鳃，切成块状；豆腐冲洗后，切成小块。
(2)起油锅下葱末、姜末爆香后，放入鱼头块，加料酒煸炒后，加入豆腐块和适量的清水，盖上锅盖，大火煮开后，改为小火焖煮15分钟，加盐调味即可。
6到8个月婴儿辅食食谱
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
3、橙香土豆泥
食材：橙子半个，土豆半个。
制作过程：
将橙子剥皮，土豆切块。土豆上锅里蒸熟，大概蒸15分钟至20分钟。橙子剥皮后切成小块备用。土豆蒸熟后，取出来和橙子一起放入料理机中搅拌成泥。倒出来的泥一定要用滤网过滤一遍，才可以装进碗里给小宝宝吃。
婴儿辅食可以做什么肉泥
1、可以做猪肉泥。将猪里脊洗净后，去肥去筋备用。将猪里脊切成小块加少许水放进搅拌机。盖上盖子，将猪肉打碎。打碎的猪肉放进碗里盖上保鲜膜大火转小火蒸10分钟左右。猪肉泥蒸完后就可以直接食用或者加上米糊一起食用。
2、鱼肉你。将鱼蒸熟以后，用勺子按压成泥状，放到米粉或者是其他的食物当中，一起给宝宝喂食。
3、每次尽量不要给宝宝吃的过多，否则可能会增加肠胃负担。
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