时间：2023-12-19 21:30:02 浏览：62
1、多喝水：茶，咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍不住碰这些诱惑呢？其实喝水就可以帮你两全其美。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。
2、餐后稍停再刷牙：餐后立即刷牙会增加牙齿过敏症状。牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛，肿胀。
3、多吃深绿色蔬菜：菠菜，西兰花等绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。
4、薄荷有利于牙齿变白：薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可由血液到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。
5、咀嚼芹菜：大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。
6、家里的食醋：陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，大约2个月做一次，否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。
牙齿黄怎么办
草莓美白牙齿。草莓当中包含的苹果酸以及其它成分可以有效去除牙齿表面的各种污渍，是天然的牙齿洁白食物。使用方法是把草莓捣成糊状，然后用牙刷把它涂在牙齿表面，十分钟后可以用清水冲刷。每天一个星期后可以有效改善牙齿黄的症状。
花生当牙膏美白牙齿。取数粒花生放进嘴里嚼碎，然后用牙刷进行刷牙，把嚼碎的花生当作牙膏，这样可以起到很好的美白牙齿效果。
食醋解决牙齿黄。此方法美白牙齿十分简单，口含适量的食醋，尽量让食醋可以接触到每一颗牙齿。几分钟后把食醋吐出来，并且进行刷牙。这样可以很好地解决牙齿黄的问题。
墨斗鱼骨头粉洁白牙齿。把墨斗鱼的骨头碾成粉状，然后取适量与牙膏混合在一起进行刷牙。墨斗鱼是我们常见的乌贼，它的骨头对于美白牙齿有奇效。
漂白牙齿。如果牙齿黄的情况十分严重，那么就有必要考虑进行牙齿漂白了。其方法主要有用蓝光漂白以及采用氧化剂把牙齿里面的色素漂白。
ps牙齿美白方法
1、操作方法：打开图片，点击右侧面板栏下方的”创建新的填充或调整图层”按钮，选择”色相饱和度”——“饱和度调整层”，设置黄色通道，可以发现牙齿变白了，但是脸色也变了，可以通过蒙版解决，首先用黑色笔刷涂抹牙齿部分，按ctrl+l键即可完成操作。
2、ps使用技巧：（1）在细节面板中，调整蒙板滑块以设置图像区域中的清晰度。但是如果你想更详细地控制清晰度，你需要按住alt键，灰度图可以帮助您了解锐化程度。
（2）在windows和mac下，可以使用某个软件将某些文件设置为默认打开，当然，也可以直接右键单击该文件，然后选择使用acr打开。
牙齿美白术后有哪些注意事项
在做完手术之后，有些患者会有牙齿敏感的情况发生，所以建议大家做完手术之后要服用止疼片，以免给患者带来更大的痛苦。
在手术之后，如果牙龈保护剂还没有封闭好，所以有个别的患者的牙齿发生龈缘被漂白的现象，这些现象在手术后24小时都会逐渐恢复的，如果感觉有不舒服的症状时，要及时到医院治疗。
也有很多的患者在做完手术之后两天左右会出现一个色阶的反弹，通常出现这种情况的时候，患者可以再去做第二次治疗，之后效果就会特别稳定了。
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