乳腺增生应该这样调养

乳腺增生话调养

乳腺增生症是乳腺腺体增生和复旧不全所形成的疾患许多患者对这个病的认识存在一定的不足和误区，一些人过度紧张，还有一些人又重视不足，现将常见的问题总结如下：

一、乳腺增生是病吗？

许多女性会在月经前出现乳房胀痛，经后自然会缓解，一些人在疼痛时感到恐慌，害怕自己得了严重的疾病。事实上这是一种正常的生理现象，女性的乳腺收卵巢分泌的雌孕激素支配而在每个月经周期都呈现生理性增生和复旧的过程，月经前腺体生理性增生会引起少量的乳房胀痛等不适，这本身不是一种疾病，而是一种正常的乳腺增生状态。严格而言，只有通过病理诊断确定的乳腺增生才能明确诊断。在临床上，一半认为只有当疼痛的时间过长、程度过重，影响了工作和生活或局部形成结节或肿块时才需要进行治疗。

二、患了乳腺增生症后，需要在生活上如何注意

1、情绪调节，保持乐观放松的心态，好心情是乳腺增生症治疗的一剂良 *，长期保持良好心态，已增生的乳腺也会逐渐恢复。

2、饮食优化，乳腺增生症患者应适当控制脂肪内食物摄入，减少服用油炸食品、动物脂肪多吃新鲜蔬菜水果。

3、适时婚育，妊娠、哺乳对乳腺功能有生理性调节的作用，适时婚育、哺乳对乳腺是有利的。

4、远离激素，长期使用含有雌激素的食品或* 品，可使乳腺增生程度加重，故应避免使用此类 * 品和食品。

5、避免人流，人工流产是一种人为的干扰内分泌的行为，很多女性是因为流产后出现乳房胀痛、肿块而来就诊的反复多次的流产极易引起乳房出现结节或肿块，应尽量避免。

6、生活规律，劳逸结合、睡眠充足、适当运动的健康生活方式可达到避免内分泌紊乱的效果，从而对乳腺增生有一点程度的抑制作用。

7、选好胸罩，乳腺增生患者一定要选择适合自己的胸罩，不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，这会使病情加重。

8、定期体检，乳腺增生患者应半年检查一次，进行动态观察。

9、不适随诊，如果肿块突然变大变硬，要及时到医院就诊，做进一步检查，明确诊断，防止漏诊误诊。

10、治疗他疾，应及时治疗月经失调等妇科疾患，因为这些疾病会引起乳腺增生症，针对原发疾病进行治疗，才有可能更好的控制乳腺增生病。

四、中医如何治疗乳腺增生？

乳腺增生症常见的中医类型有两种，一为肝郁气滞症，二为冲任失调症，肝郁气滞症的表现为：两侧乳房胀痛，乳房肿块随心情的波动而增大或缩小，月经前胀痛加重，月经后胀痛减轻，兼有胸闷嗳气，心情郁闷，心烦易怒，此时服用疏肝理气 * 物可达到较好的效果。

五、玫瑰花茶对乳腺增生有效吗？

作为一种食疗方法，玫瑰花茶是可以使用的。因为玫瑰花茶是可以解郁、活血化瘀的功效。且作为一种食疗方法，其 * 性温和，可在一定程度上起到调节情绪的作用，可以每日少量玫瑰花泡水喝，对女性皮肤明艳也有一定的好处。

乳腺疏通非常重要，女性不能忽视！

乳腺增生应该这样调养

延伸阅读

乳腺癌什么症状

第一，肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

第二，非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。

第三，80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

如何判断得了乳腺炎

得了乳腺炎初期以乳房胀痛和局部肿块、发红、为主。如果肿块较小，不容易引起重视。加重时患者全身症状可表现为高热、寒战、无力等体虚的症状。医院检查腋下可触摸到肿大的淋巴结，有疼痛的感觉，血常规化验血白细胞数量明显升高。

做乳房体检时，如果触摸到周围有稍厚的肌肉组织，界限不能确定，可诊断为乳腺增生。乳腺增生可发展为乳腺炎或乳腺癌。所以界限不明显的乳腺增生要引起重视，定期做复查。

产后是乳腺炎高发的一个阶段，由于乳汁淤积，乳道阻塞不通。造成细菌滋生的感染。造成堵塞多因为乳头破裂，或乳头内陷，宝宝不能吸尽乳汁，影响哺乳，乳汁积滞引起的。

乳腺癌复发能活多久

第一：专家指出，如果患者定期接受相关检查，乳腺癌在早期就能被发现，而乳腺癌越早发现，患者保乳效果越好，多数患者生存期超过5年，有的患者生存期，甚至可长达30年;反之，如果确诊时已到中晚期，不但失去保乳机会，而且活过5年的可能性，也会大大降低。

第二：患了乳腺癌，多数患者或家属，都选择一“切”了之。这样，留住了健康，却失去乳房，也失去了美丽和自信，这对女性患者的心灵，是一种永远的伤害。据欧美国家临床研究证明，早期乳腺癌“保乳”手，术结合放化疗的疗效，不低于，“根治性手术”切除乳房的治疗，5年生存率90%以上，乳房保持良好率达90%。“保乳”手术不但，保持了乳癌患者的体形曲线美，而且提高了生存质量。

第三：据最新统计，全世界乳腺癌发病率，年增长最高达8%，但乳腺癌患者的死亡率，却呈下降趋势。这得益于两方面：一方面，随着乳腺癌防治知识的普及，越来越多的患者能够做到早发现、早治疗;另一方面是治疗水平的提高，和治疗模式的变化，乳腺癌治疗，已由过去单一手术切除治疗，转向以手术治疗为主，包括化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等多种治疗手段，在内的多学科、规范化、个体化综合治疗模式。