时间：2024-01-01 09:12:01 浏览：85
1、首先取一个新鲜的八成熟木瓜，把皮削干净。
2、然后对半切开，把籽挖干净，记得把小小颗的白色籽也弄干净，因为小颗的白色籽有苦涩味。取一半，切好备用
3、接着向锅中加入清水和适量冰糖（按自己喜爱甜的程度加糖），中火煮开，再换小火，煮10分钟左右（记得千万不要煮干水！）
4、向锅里加入纯牛奶，小火慢炖5-6分钟即可！
5、最后，好吃的木瓜牛奶出锅！
纯牛奶和桃子可以一起榨汁吗
1、它们是可以一起吃的.因为桃含有维命b,牛奶含高钙能给身体补冲营养,不过身体上火的人不能喝牛奶和吃桃了,因为桃含有一种寒性和牛奶含有热能量让上火的人和内脏不好的人吃多了会损害他们的内脏.桃和牛奶对疲劳过的人就不一样，桃有维它命b可减轻疲劳，牛奶补身体需要。
2、牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。
3、冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。
4、另据报道，酸牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。
5、牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群。
牛奶草莓西米露怎么做
1、锅中放清水烧开，小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点，捞出，用冷水冲去表面黏液。
2、锅中另放清水烧开，倒入冲洗后的小西米，小火慢慢再煮大约15分钟，至晶莹剔透状关火，捞出，小西米加入牛奶一起冷藏半小时。
3、把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜即可。?
牛奶花生汤如何做
1、花生浸泡30分后去皮。
2、养生壶倒水，放花生、放冰糖， 功能键选择甜汤。
3、煮花生的程度看软硬度，汤是煮到汤水是白的。
4、煮好花生汤之后直接把牛奶放进去，煮沸腾即可。
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