时间：2024-01-01 19:18:01 浏览：49
1、维他命c可以提高免疫力
2、维生素c是一种非常常见的维生素类的*物，主要的目的就是为了补充维生素c，防止出现一些维生素c缺乏性的疾病。
3、另外维生素c也具有比较好的抗氧化的作用，对于促进铁的吸收会有比较好的作用所以在补铁的时候可以配合补充维生素c，会有一定的促进吸收的作用。
4、但是维生素类的*物一般不会对身体的免疫力产生特别大的影响，如果自身的免疫力比较低，单纯的补充维生素c可能效果并不是很好。
5、但是补充维生素c有利于预防出现维生素c的缺乏而引起的一系列的问题，平时还需要注意不要受凉预防为主，可以直接吃点增强抵抗力的*物有利于改善免疫能力。
怎样提高癌症患者身体免疫力
第一：要想提高身体免疫力，首先癌症患者要保持良好的情绪，不要有消极的情绪，因为这种不良的情绪会使身体免疫力降低，直接会影响到病情的治疗。
第二：还有就是要注意饮食，多吃一些蛋白质和维生素含量较高的食物，少吃油腻和辛辣刺激的食物。
第三：提高身体免疫力还要注意休息和锻炼，保持充足的睡眠，按时入睡身体得到充分的休息，身体各个器官才会正常的运转，免疫力也会提升，适当的是时候要多出去适当锻炼身体。
免疫力属于什么免疫
1、免疫有天然免疫、获得性免疫两种实现途径，个体免疫力一般是指天然免疫。
2、天然免疫，指个体出生时即具备，作用范围广，不针对特定抗原的免疫能力，所以也叫非特异性免疫。在机体防御机制中具有重要作用，是抵抗病原微生物感染的第一道防线。
增加免疫力的食物有哪些
1、香蕉。香蕉相信大家也是比较的熟悉的，可以是说是老少皆宜的一种水果，香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
2、深水鱼。研究报告指出，鱼类属于属于较好的增强免疫力的食物，鱼类中含有大量的硒锌元素，缺硒锌正是免疫力低下的原因之一。
3、葡萄柚。葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素c，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素c是重要成分之一。
4、蜂胶。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”，也是一种较好的增强免疫力的食物。
5、蘑菇。长久以来，人们就把蘑菇当作增强免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
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