时间：2024-01-03 09:30:02 浏览：72
首先，制食盐摄入：女性到更年期时要注意食盐的摄取量，像一些咸菜、腐乳等都高钠食品，应在限制之列。
其次，严格控制烟酒：我们都知道吸烟是有害健康的，但是也要注意过量饮酒也会增加更年期高血压病情的。因此，更年期高血压病患者应严格控制烟酒。
最后，限制含糖食品：由于不少女性在步入更年期后，体内的新陈代谢会比较缓慢，这时候很容易出现肥胖的情况，所以要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。
体检血压仪会不会有血
1、在抽血后，局部皮肤会有小针孔的遗留，但是一般在5分钟左右就会有有自然的封闭的，这个时间测量血压的压力不会导致再次的出血的，所以不会有血液污染血压的压力带的，下一位病人测量血压不会有被感染的。
2、由于艾滋病毒需要在有新鲜创面、流血的情况下才有可能进入血液循环，你现在还没有抽血就测量了血压，你手上是没有任何的创面的，所以即使是有艾滋病毒，也不会有被感染的。所以不需要担心的。
揪痧能降血压吗
1、刮痧治疗高血压：高血压是一个长期的慢性病，很多人需要用*物去控制，用中医的方法治疗高血压的目的是想减少*物的用量，加强治疗效果，减轻*物的依赖性和副作用。
2、刮痧有两个作用，一个是即刻的作用，刮完以后血压就开始下降了，维持六个小时，另一个是长期坚持治疗，对血压的平稳状况起到一个长期控制的作用。
血压计怎么用
1、量血压前嘱被测量者休息至少5分钟，一般取坐位或仰卧位即可。被测量者裸露右上臂伸直并外展45°，肘部与心脏处于同一水平。将袖带平展地束缚于上臂，袖带下缘距肘窝横纹2-3㎝（约两横指），松紧适宜。
2、测量者先于肘窝处触及肱动脉搏动，将听诊器体件置于肱动脉上，轻压听诊器体件。用橡皮球将空气打入袖带，待动脉音消失，再将汞柱升高20-30毫米汞柱，开始缓慢放气。
3、当听到第一个声音时所示的血压值是收缩压，继续放气，声音消失时血压计上所示的血压值是舒张压。
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