莫让月子餐成为“婆媳大战”的引子

月子期间要维护好婆媳之间的关系。女人在坐月子期间很需要家人的照顾，即使平时是女强人，在这个时候仍然是“弱势群体”，有很多产妇关于怎么坐月子有自己的主见和看法，这些常常和家里的老人产生冲突，如果这个时候因为月子餐问题和婆婆处理不好关系，那么吃亏的只能是自己，毕竟自己身体的恢复需要婆婆的帮助，所以凡事可以多退一步，多学会沟通。

月子餐在生孩子之前婆媳可以先达成一致的意见。对于饮食差距比较大的家庭，准妈咪最好在生孩子之前就和婆婆商量好月子餐该怎么吃，如果是两地差距比较大，那么不妨可以带上婆婆一起咨询医院里的医生或者是月子会所里的工作人员，然后婆媳之间彼此各退一步，让婆婆既可以做一些自己觉得好的月子餐，同时媳妇也可以告知自己的口味，这样在坐月子前就一起把月子餐该吃什么给定下来，省得到了坐月子期间出现婆媳矛盾。

月子期间可以充分利用丈夫的作用。女人在坐月子期间一方面身体不舒服，一方面还要给小孩喂奶，容易出现不良的情绪，这个时候如果饮食方面又觉得不舒服的话，那么势必会让情绪更加地不好，这个时候产妇要及时和自己的丈夫沟通，如果觉得和自己的婆婆不好意思说月子餐问题，那么这个时候可以在私底下让自己的老公多和婆婆交流，这样可以避免出现婆媳矛盾，同时又能让自己的口味有所改善。

莫让月子餐成为“婆媳大战”的引子

延伸阅读

坐月子可以洗澡洗头吗

1、坐月子期间是可以进行洗澡洗头的，很多老一辈人的习惯是，整个月子期间都不能洗澡洗头，甚至不能洗脚，这种行为是不提倡的。

2、月子期间只要做好防护，是可以进行洗澡洗头的，前提是一定要注意不要着凉。

3、月子期间洗澡时，室温要调舒适，过凉过热都不好，凉了容易引起感冒；产妇本身身体虚弱，温度过高，容易出现虚脱。

4、洗澡后要及时把身体擦干，头发不要让冷风吹到，及时的用吹风机吹干，以免头发潮湿引起头疼，影响身体恢复。

坐月子是什么

1、坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

2、妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素c的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的糖类得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿，不会碰到冷水而留下月子病。

夏天月子服长袖还是短袖

1、夏天月子服是长袖，但是衣服的材质可以薄一点。

2、对于坐月子的人来说，要注意保暖，夏天也要把空调温度稍微调高一些，最好可以开卧室外面的空调，这样卧室也会比较凉快一些。

3、夏天容易流汗，作为月子期间的妈妈们，一定要每天更换衣服，注意卫生，这样可以避免细菌的侵入。衣服清洗之后，要放在太阳底下消毒，这样可以杀灭衣服中的很多细菌。

坐月子的时候，也一定不能一味的遵守老传统，穿厚衣服把自己捂得太严，这样很容易导致新手妈妈们中暑，也会影响到孩子的健康。