时间：2024-01-12 20:30:02 浏览：34
1、准备椰青100ml，椰肉一个，牛奶400ml。
2、将椰子打开取椰青和椰肉。
3、放入破壁机，加入牛奶。
4、果汁功能，然后过滤即可装杯饮用。
5、喜欢甜一点的可以加糖，蜂蜜。
6、椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸（以棕榈酸，palmitic acid，为主），低蛋白无纤维。椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养丰富，是养生、美容的佳品。
大西米椰奶捞怎么做
1、准备材料：西米30克、椰奶一杯、芒果1只、炼乳1勺。
2、西米，芒果，椰汁或牛奶（随自己喜欢），炼奶。
3、锅里烧开水，把西米放进去煮至透明状。
4、煮好的西米放冷水冲凉，最后用凉开水过一遍，沥水放冰箱待用。
5、芒果片出两大块，并用刀划出田字型。
6、取出杯子或碗，倒入椰汁或牛奶，加两勺炼奶，轻轻搅动均匀。倒入凉透后的西米，轻搅均匀。将切好的芒果放于杯子或碗内即可。
椰奶薏米粥步骤
1、椰奶薏米粥的用料：薏米，燕麦，大米，椰奶适量；
2、把大米，薏米，燕麦先用水泡30分钟；
3、全部到入水中煮30分钟左右，关火，去掉大部分汤，在到入椰奶，根据自己口味可以放点糖。
4、美味的椰奶薏米粥就煮好了。
椰奶怎么做
1、椰肉一个，开壳挖肉用，可以开个小口冰箱冷冻后就裂开了取肉。
2、牛奶400ml，打出来稠稠的类似酸奶，喜欢稀的多加点牛奶就好了。
3、将椰子打开取椰青和椰肉，分开装。
4、放入破壁机，加入牛奶。
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