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如何快速美白牙齿

时间:2024-01-13 14:36:01 浏览:37

1、小苏打加盐,每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了。

2、醋美白牙齿,把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、花生美白牙齿,吃花生也可以美白牙齿,吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程,当吃下花生时,牙齿上的污垢也会随之落肚,起到清洁牙齿的作用。

如何快速美白牙齿

延伸阅读

吃得太酸伤害牙釉质最伤害牙齿的17件事

吃得太酸,为了保护牙齿,应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒,或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

美白牙齿太过头,过度漂白牙齿会使牙釉质变弱,酸性物质更容易腐蚀牙齿,导致牙釉质出现损伤孔。牙釉质一旦受伤将无法恢复,容易导致牙神经暴露,使牙齿过敏。

冷热交替,太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样的裂纹,久了就易患龋齿。

牙齿当工具,很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家表示,牙齿是用来咀嚼食物的,而不是开瓶器等工具,经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。

咬过硬食物,牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,从这些薄弱部位裂开,导致牙齿折裂,严重者则需拔除。

偏侧咀嚼,咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

紧咬牙,动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人,会出现牙齿过度磨耗,容易出现牙折等症状。

常喝碳酸饮料,碳酸饮料多呈酸性,能够直接腐蚀牙釉质,导致龋齿。

水果蔬菜吃得少,水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏,可能导致口腔疾病。

非进餐时间吃甜食,常吃蛋糕、蛋挞或饼干,会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。

拉锯式刷牙,刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损,造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷,采取画圆圈的动作,避免拉锯式用力猛刷。另外,如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲,就是刷牙用力过大的一个明显信号。

刷牙时间短,很多人每天只刷一次牙,每次刷牙也是草草了事。吉尔斯博士表示,刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。建议每天至少刷牙两次,每次应刷够2分钟。另外,每天至少用牙线清洁一次牙缝。

刷牙时用力过大,标志是你的牙刷使用2~3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。

剔牙,剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

喝水少,多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。

咀嚼含蔗糖的口香糖,容易导致龋齿。相反,咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。

吃黏性大的食物,容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

正确的牙齿增白方法

1、小苏打+食盐。刷牙时,在牙膏上加一点小苏打,既可以消除口腔中的异味,又可以作为增白剂,美白牙齿。如果小苏打配上食盐,即将小苏打和食盐等量加水混合调匀刷牙,效果会更好呢。但是小苏打具有轻微的腐蚀作用,不宜长时间使用。

2、食醋。将食醋含在嘴里3分钟左右后吐掉再刷牙,不但可以去除口臭,清新口腔,还可以除去牙齿表面的色斑,达到美白的效果。但是醋可使牙齿酸麻不已,因此,不能长时间连续使用。

牙齿痛怎么快速止痛

第一、拿几个大蒜,把它放在火上温热,再大蒜热了之后,立即切开放在牙齿疼痛的地方。有龋齿时,可塞进一点黄酒,黑豆适量,煮烂,取汁反复漱口。

第二、苏打面适量,用硬纸卷一个小喇叭筒,由他人将苏打面吹入牙痛一侧的鼻孔内,轻轻揉压鼻翼即可。(鼻腔宜湿润)

第三、取六神丸3-5粒研末,涂于患处,5分钟后减轻,1小时缓解。

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