时间：2024-01-23 21:36:01 浏览：50
1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。
2、像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。
3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。
4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。
5、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力，但有些酸的，还有香蕉之类不适合。
6、木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥。
友谊的小船，全应为你的体重翻了
1、学校真的是很神奇，一群更年期的人，管理一群青春期的孩子，能太平吗
2、听过很多减肥方法，依然胖着过完这一生
3、假如好看能发电的话，那就一定能照亮整个世界
4、我这样的小仙女，喜欢你就是你的幸运
5、我走路带风的模样漂亮的都不知道该怎么和你形容
6、我吵不过你也没关系，反正我能亲你就够了
7、我还年轻，我为什么不能折腾，这是我的权利
8、现在的手机质量都不好，别看我的没摔坏，是因为我身高拯救了它
9、是不是我笑脸给你给的多了，你脸皮都比城墙厚了
10、我不懂我为什么要上学，因为不去老师不爽，去了却自己不爽
11、我胖怎么了，我又没吃你的零食，我胖我骄傲
12、我可爱的不像样，你为什么不喜欢我
13、千万不要问我考试怎么样，我只会告诉你我考糊了
14、这个社会很低调，所以我只能高调起来
15、如果你能给我的和给别人的一样，那我就不要了，不过钱除外
16、哎，真是不知道这么可爱的我，以后会便宜谁
17、时间长了，我都忘记我是全班最美的了
18、我也是个有梦想的人，晚上做梦，白天接着想
19、都说了别在一棵树上吊死，旁边那么多树你看不见吗
20、我就是要笑的像个傻子，因为这么多年的牙可不是白刷的
21、我现在很忙的，忙着和我新剧的老公谈恋爱呢
22、又要开始写作文了，我都快编不出来了
23、我喜欢照镜子不过是为了多看看自己帅气的模样
24、友谊的小船，全应为你的体重翻了
25、我被骚扰了，被风骚扰了，又是撩我的头发又是扯我衣服的
26、我向神祈祷，希望能再可爱一点就好了
27、我就是喜欢晚睡晚起，我不在意健康，我在意我是不是开心
28、我就是我不一样的烟火，你就是你两块钱一盒的甩炮
29、每天早上叫醒我的不是闹钟，而是我的美貌
30、大千世界里，我只想祸害你
31、我这个人很坚定，如果你要是打扰我学习，那我就和你一起玩儿
32、我想到最浪漫的事，就是你慢慢变老了，我依然这么帅气
33、我在校园默默无闻，你在菜市场风生水起
34、其实，你现在留下的眼泪就是当时脑子进的水
35、小时候被不吐西瓜子吓的半死的，长大就知道自己多蠢了吧
36、你居然凶我，我这么可爱你怎么舍得凶我
37、想要变得高冷吗，那就站在冰箱上吧，又高又冷的
38、搞笑个性签名：我今年的生日愿望就是，有情人都是兄妹
39、现在这天气，你就应该抱着我一起过
1米65的标准体重是多少
1米65的标准体重是55公斤左右。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
儿童体重标准
计算法（7-16岁）：
1、标准体重（公斤）=年龄x2+8（7 -16 岁）。
2、轻度肥胖：超过标准体重20%-30 %。
3、中度肥胖：超过标准体重40%-50 %。
4、重度肥胖：超过标准体重50% 以上。
5、bmi法编辑，体重指数bmi =体重（公斤）/ 身高（米）的平方，即kg/m2年龄bmi值。
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