时间:2024-01-26 20:42:02 浏览:73
1,枸杞:可滋补肾气,抗老化。每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。
2,山*:新鲜的山*平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。
3,茯苓:可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。
4,粥:可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山*枸杞粥,滋补肝肾又能增强免疫力。
5,总结:通过以上介绍对胃寒吃什么食物好呢,也是有着很好选择,这些食物在吃的时候,对自身健康,都是没有任何危害,但是要注意的是,每次吃的时候,也是要适量,这样利于身体营养吸收,使得不会造成身体有负担,这个也是要注意。
寒冷冬季胃寒吃什么好呢
山*糯米粥 糯米150克、山*150克。生山*清洗干净,去皮,切成块状;糯米淘洗干净,加入适量的清水煮粥,煮至半熟的时候将切好的山*块加入,一起煮熟之后即可调味食用。
小米红枣粥 小米适量、去核红枣适量。小米淘洗干净、红枣去核之后冲洗干净,一起放入锅中,加入适量的清水,大火煮开之后,小火继续熬煮至浓稠状。煮好之后,调入适量的白糖,搅拌均匀之后即可食用。
南瓜粥 南瓜适量、大米适量。先将新鲜的南瓜削皮,切块,清洗干净,然后放入蒸锅中蒸软之后,捣烂成泥状。然后将淘洗干净的大米加入煮粥,煮开之后,加入南瓜泥,一边煮一边搅拌,煮至大米和南瓜都足够的软烂之后即可调味。
鸡蛋粥 鸡蛋一只、大米适量。大米淘洗干净,加水熬煮成粥;鸡蛋充分打散,粥煮好之后将打好的鸡蛋糊倒进粥中搅拌均匀,煮开之后调味即可食用。
乌鸡汤 乌骨鸡一只、苹果5克、豆蔻5克。乌骨鸡去毛和内脏,清理干净,然后将苹果和豆蔻塞入鸡腹中,用牙签封好切好。加入适量的清水煲熟,调味之后即可吃鸡喝汤。
胃寒吃什么*
治疗胃寒的*物,一般用“理中丸”,虚寒较重者服用“附子理中丸”,胃寒气滞者服用“良附丸”。如果只有轻微的胃寒证,提供一偏方:红枣3个,胡椒10粒,光杏仁5个,共打烂,吞服,1---2次见效。
可以用传统中*黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈。
胃寒的病因其实很简单,主要的原因还是人们平常经常的吃冷饮、饮食习惯不好导致的。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。
胃寒吃什么食物好
1、对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。
2、不少青菜都属凉性,最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。
3、冷饮不宜多喝。寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。
4、从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。最后要注意,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃。
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