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月经期间痛经怎么办啊

时间:2024-01-27 20:06:01 浏览:14

疼的时候可以用热水袋敷在肚子上,慢慢疼痛就会缓解,也可以冲些热的红糖水等热量高的东西喝,什么都没有的时候.喝点热开水也是可以。

可以选择中*治疗,这样对月经一般没有影响,常用的就是行气止痛的元胡,也有成*,但是最好的就是查明导致痛经的主要原因然后针对性的治疗,比如胞宫虚寒之类的,选择温经散寒的*物就极其的有效。

选择针灸治疗,一是在痛的时候,针刺止疼,二是温灸小肚子,促进血液循环,可以止疼,但是最好在痛经发作前就进行预防性的治疗,这样止疼的效果更好。

月经期间痛经怎么办啊

延伸阅读

月经不调日常如何治疗

尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生 。如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

防止受寒 。一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态 。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

月经周期多少天正常

时间一:女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。周期的长短因人而异,约为21-36天不等,平均约为28天。这个大家是要记住的,要不然会错过周期的。

时间二:出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,但是周期的长短是因人而异的。

时间三:正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,保持规律性的话就不是月经不调的哦,不用很担心的。

来月经注意哪些事项

1、女性在月经期间是有很多的注意事项的,首先要注意多保暖,多注意休息,尽量不要剧烈的运动,然后也不要有性生活,以免引起妇科的感染。

2、另外女性在经期的抵抗力会有所下降,所以尽量补充一些有营养的食物,比如动物的瘦肉内脏,蛋类,新鲜的水果跟蔬菜,尽量不要吃有刺激性的食物,比如辣椒,胡椒等等。

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