时间：2024-01-29 21:06:02 浏览：53
1、可以使用柠檬汁或者是花生草莓等食物，对于牙齿美白都有着非常不错的效果。在平时也可以选择美白效果比较好的牙膏，比如：小苏打牙膏就是很常见的。另外，在平时也要注意保持牙齿的清洁，养成早晚刷牙的习惯。
2、我们每次刷完牙之后可以用柠檬汁涂抹牙齿，这样坚持下来的情况下，我们的牙齿不会出现那么黄的现象，但是需要坚持一段时间才能看到效果，短时间内效果并不会特别的明显。这种方法也是非常简单的一个小窍门，可以进行尝试。
如何让牙齿变白最简单的方法
1、牙齿美白方法1：食醋漱口
用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。
2、牙齿美白方法2：美白祛渍牙膏刷牙
现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题。清新口气，亮白牙齿，让您倍感自信，笑容常开。
3、牙齿美白方法3：用盐刷牙
用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。
4、牙齿美白方法4：小苏打刷牙
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。
洗牙垢对牙齿有危害吗
洗牙垢对牙齿没有危害的，现在一般都是超声波洗牙垢，能够很好的避开牙齿，直接将牙垢洗出来。牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。
补牙齿蛀小洞牙齿能随便补吗
1、能补，但不是随便补，且后期要注意预防，限制含糖食物和含碳饮料，少喝雪碧可乐等含糖量高的碳水化合物等；
2、除智齿和多生牙外，其他牙齿都要最大限度的保留，在可以保留的情况下可先行根管治疗后桩冠修复；
3、建议到正规医疗机构口腔科进行治疗，尽最大努力保留；
4、先照x光片，临床检查，如可以保留就要先做根管治疗，由于牙体缺损比较大，所以根管治疗后可能需要在牙根里下一个桩，恢复一部分牙体，然后再做冠修复等。
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