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冻酸奶制作方法

时间:2024-02-02 15:12:02 浏览:89

1、准备你喜欢的水果,芒果切出小格切出果肉,再把猕猴桃,火龙果,西瓜切成小块。

2、准备适量的脆谷粒,准备3~5个的奥利奥饼干,奥利奥去夹心掰碎。

3、准备一杯酸奶,量主要是看你的实际情况。

4、然后把准备好的食材放入酸奶里,要均匀。

5、最后放入冰箱冷冻结实,等好了,拿出来切开或者掰开,吃不完的还可以放到冰箱里冷冻起来。

冻酸奶制作方法

延伸阅读

酸奶机可以做米酒吗

1、用酸奶机可以制作米酒,先将糯米放置容器中,用清水漂洗几次,过滤水分,用大火蒸15分钟的时间,之后将酒倒入糯米中,酸奶机与称糯米的容器之间放置一块毛巾,大概24个小时的时间,米酒就发酵好了。

2、主要原料是江米,所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单,口味香甜醇美。含酒精量极低,因此深受人们的喜爱。

3、我国用优质糙糯米酿酒,已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。现代米酒多采用工厂化生产。

酸奶禁忌与什么同食

1、黄豆:酸奶能为人体提供钙元素,但是黄豆中的一些成分会影响钙的吸收,所以不能一起吃。

2、*物:服用抗生素、降糖*、胃*等时不要服用酸奶,使用饮料、牛奶、酸奶等会影响*物疗效。

3、腊肉、香肠等腌制食物:腊肉、香肠等腌制食物中含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐与酸奶中的有机酸会反应产生致癌物质。

4、此外,酸奶不要空腹服用,也不要加热饮用,会破坏酸奶中的益生菌。

鸡蛋酸奶可以吗

鸡蛋和酸奶可以一起吃,并不会影响身体健康。鸡蛋和酸奶一起吃可以提供丰富的蛋白质,又能获得丰富的氨基酸、多种维生素及矿物质成份,是日常饮食理想的营养搭档。

酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。酸奶中所含的维生素a、维生素e和胡萝卜素等,能改善皮肤角质化和干燥,增加弹性与光泽;鸡蛋中含有丰富的氨基酸、铁,维生素b2、烟酸和泛酸等营养成份,对改善滋养皮肤和毛发,防止皮肤粗糙具有一定的效果。

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