时间：2024-02-13 21:12:01 浏览：53
1、两个雪梨洗干净 还有一包纯牛奶
2、把雪梨切成小块
3、把小梨块和牛奶都倒入豆浆机
4、按下果汁键 两分钟就可以了
奶昔有用吗
1、营养奶昔减肥固然有一定的作用，但更多的是节食而消耗掉的脂肪。
2、奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔(milkshake)最先出现于美国，主要有机制奶昔和手摇奶昔两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。
桑葚酸奶昔做法图解
1、原料：桑葚、酸奶。
2、做法步骤：桑葚洗净，酸奶自己提前做好。放入料理机中，启动半分钟。做好的桑葚酸奶昔，粉紫的颜色萌萌哒。
3、桑葚上市的季节，和着自制的酸奶。来做一杯桑葚酸奶昔，给炎炎夏日增添一份清凉。
柚子奶昔的做法
1、食材：柚子2块、牛奶1瓶、糖适量。
2、柚子去皮去籽，一定得去干净。切小块。
3、放入料理杯中。
4、加入牛奶。喜欢甜的可以加入适量白砂糖。
5、放入料理杯打均匀即可。
6、柚子含有糖类、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素p、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。加入牛奶做成奶昔，味道棒棒哒。
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